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最近の過ごし方②💡アラサー好きな仕事に就き適応障害になる~
こんにちは
自分が好きなことを書き出してみると【ジブリの映画を観る】【ドラえもんの映画を観る】【ディズニーの映画を観る】と書き出していて、自身が何歳なんだかわからなくなったkimamaです😏
はい、アニメ映画に年齢は関係ありませんからね☆
年齢問わず、話ができそうな気がします♪たぶんきっと、、(願望)
さて、【最近の過ごし方②】です
ずばり!運動をしています!
はい、かっこよく言いたいだけです
大した運動はしてません
なんなら毎日してません
習慣にするって難しいですよね💡
運動しないと、身体が変な感じっていう状態になれたらと願望だけ抱いてます 笑
基本的に自分がやりたい、やってみたい、楽しそうって思える運動をしています
最近流行り(?)のYouTubeを活用しています
↓↓今の私に合っているチャンネルを紹介↓↓
・Marina Takewakiチャンネル
はい、運動は最近始めたばかりなので、紹介チャンネルは少ないです
しかも有名どころです
ミーハーなので、有名どころから攻めちゃいます💡
これから見つけていけたらなーと思っていたり、いなかったり、
私がこちらのチャンネルを個人的にやりやすいなと思うのは
・運動中に【声かけ・テロップがある!!】
・運動中、もうギヅイってタイミングで【励ましてくれる!喝をいれてくれる
!】
と、私は感じるので楽しくできます☆
そしてきついです!(大事)でも楽しいです!(すごく大事)
終わった後に、頑張った自分が偉いと思えます☺️(めちゃくちゃ大事)
今の私は運動をしたいなって思えているので、運動をしていますが、
来月になったら運動はしたくなくなっているかもしれません
それでもいいかなと思って、身体を動かしています
やらなきゃと思ったら、自分で自分をしんどくさせてしまうので(しんどくさせていたので)やりたいことを気ままに始めることからスタートしたいなーと思っています
今回は【最近の過ごし方②】【YouTubeで運動】の話でした
また、運動が続いてたら、お勧めの何かを投稿するかもしれません
では、また🤗
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