2021/11/20

写真は飯田橋のご光💁‍♂️💁‍♂️💁‍♂️

朝・6時起床。寝起きは悪い。酒のせい。
・朝ごはんは昨日の焼き芋を冷凍させた美味しいやつ。
・飯田橋に8時着。スタバ前でlistenを読んだ。
・9時に更衣室行って練習前に九段下の方走った。体が重かったから、体調良くなって気持ちよかった。

昼・ご飯400グラム持ってきたのを食った。鰹のふりかけで。あと100均プルーン旨み。
・今日からレスリング