眠りに落ちて。

気付いたらスマホを持ったまま眠っていた。
夕方ずっと寝ていたので
夜は眠れないと思い久しぶりに睡眠薬を飲んだ。
そのおかげか布団に横になってスマホをいじり
さてnoteを書こうかと思っていたところで
記憶は途切れた。

こんな風に眠りに落ちるのはありがたい。
眠れずに過ごす事が昔は苦痛だった。

今は朝早く起きる予定もなく
日中起きていなければいけない理由もないので
眠れない日は眠くなれば寝ればいいと思っている。
でも睡眠薬の処方をお願いしているので
（正しくは睡眠導入剤）
薬が溜まっていくと良からぬ事を考えるかも知れないと
たまに飲んだりしている。
処方をやめるほど心は元気ではない。

どこかで良からぬ事の為に薬を貰っているのかもしれないと思うこともある。
それならそれでいいやと。
その時にならないと分からないのだから。

私の中では午前中に目を覚ましているだけで
偉いなー規則正しいなぁなんて思ってしまう。
昼寝しようがとりあえず起きるという事が偉いと。

それにしてもよく寝る。
もういい年なのだから寝るのも体力がいるだろうに
自分でもよく眠れるねと声をかけたくなるほど
寝ている事が多い。

起きていると辛い事があるかもしれない。
簡単にできる現実逃避。
眠れるという事は今はその時間が必要なのだろう。
だからきっと今日も昼寝をする。
夕食前まで…。
夢はみないけど現実も見ない方がいい時だってあるさ。
きっとそうだよね。