もっと、、ラクしたらいいのに

こんにちは🤗
残暑も厳しいなかいかがお過ごしでしょうか？？
今回は精神的な"ラク"について独断と偏見で綴ります。

ここで言うラクとは☕️ここで言うラクとは、
お分かりですね☺️
やるべきこと（目の前の仕事、家事など）に対してサボろう‼︎って意味じゃないです。

・やらなくていいこと
・つい考え込んじゃうこと
など、思考のクセや自分卑下についてです。

あと、大事だと思うことは
『心地よいを選べ