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生きることとかの部屋

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私が日常の中で出てきた疑問を書いてみたりそれに対する考えを書いてみたりするページ
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#思考

私を表現するということ

私を表現するということ

私を表現するということはとても怖い。

いつも人の顔色を伺って生きてきた。

私を表現したら怒られるんじゃないか。またバカなことを考えてって思われるんじゃないか。そう思って生きてきた。

私は私を表現するのが苦手だ。

仲のいい幼馴染でさえ、何か仮面のようなものを被っている感覚がある。

この仮面って厄介で、自分で自覚してるはずなのに取れない。

本能的には取りたくないと思っているのかもしれない。

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感情との付き合い方

感情との付き合い方

私はどうやって感情と付き合っていけば良いだろう。

その前に今の私は苦しいとか辛いという感情はとても強く感じるのに、嬉しいとか楽しいとかの感情はあまり感じていない状況だと思う。

これをこの前カウンセリングで話したらそれは多分今の私には苦しいとかの感情の方が身近なもので感じやすいからじゃないかと言われた。

そうなのか。

嬉しいとか楽しいを身近にしたい。

そう思う。

そして今はそういった辛い

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