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うつ病

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#似顔絵

長い鬱トンネルの出口

長い鬱トンネルの出口

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暗くて、
寒くて、
長ーい。
そんな「うつトンネル」の出口が
見えてきた気がしてたまりません。

子育ても終わり、
健康な身体がある今、働きたいです。

ぼっーと生きていれば、
すぐそこに老後が待っています。

さぁこれから、どう生きるか?

それはやはり生きてきた何かを還元して、
人の為になるような事をしない限り、
充実感は得られることはないでしょう。
人の為と書いて「偽り」となるけど、

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今

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倒れないけど、
倒れそう(笑)
そんな今日を過ごした。
最近、絶不調😢_
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私は波瀾万丈な日々から、
悲しみを知ったし、
苦しさを知った。
どうにもならない事があるのも、
どうにもできない事も知った。

憎しみを知ったし、
悔しさを知った。
それでも許す事を
知らないといけないと知った。

諦めない事や強さを知って、
乗り越える力が私の中には
あるってことも知った。

喜びも知ったし、

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私を傷つける人の為に

私はメンタルが弱いし、ちょっとした事で動揺しやすい。しばらく安定していたのに、激しく動揺してしまった出来事があった。

相手は傷つけようとした訳じゃないのだろうけど、私は深く傷ついた。私が触れて欲しくない部分に土足で入ってきたからこんなにも傷ついたのだろう。触れて欲しくないから、触れて欲しくないアピールを無言でしてるはずなんだけど、それに気がつかない人もいる。

その人が悪い訳ではなく、聞き流せな

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