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使える雑学！ツブヤキまとめ

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本

カジュアルDTMの雑学やライフハックに関する気づきの呟きをまとめました！

運営しているクリエイター: キックン★

#ライフハック

冷水シャワーを2019年2月から10ヶ月間毎日続けた結果食事をすると体温が上がるようになりました

おそらく熱を発する褐色脂肪が増えた為と思われます😃
故に外の寒さにもかなり強くなり免疫力が高まっています😃
#冷水シャワー #ライフハック #アンチエイジング #健康

キックン★

4年前

1

仕事ができる人はスマホを勉強、仕事に使う。
未来を捨てる人はスマホを遊びに使い時間を浪費する。 #原因と結果 #メンタル #ライフハック

キックン★

4年前

気付かず間違えた努力をしてしまう事ほど恐ろしい事はない😌
必死で上り詰めた階段の先には何もない光景があるだけ😌失ったのは膨大な時間、という状態になるからだ #メンタル #ライフハック #目標

キックン★

4年前

何かを習慣化したい時
意志の力には頼らない事！！
本能レベルで快楽を求める脳は構造上意志は弱い😌なので、とことんハードルを下げた内容の物事を毎日行い本能を騙し習慣化する事で、達成可能となる😌 #習慣化 #メンタル #ライフハック

キックン★

4年前

2

改良を繰り返し
好きなことを突き詰め
地道に積み上げられる人が
チャンスや成功を掴める環境が
今の時代に出来上がりました😌
辞めないこと、地道！これが大切 #メンタル #ライフハック #好きな事で生きていく

キックン★

4年前

物事がうまくいっていない時
それは己の問題点に気がつくチャンス！
上手くいっている時も問題点に気がつきにくくなるので、この感覚は常に大切にしよう！ #メンタル #ライフハック

キックン★

4年前

1

感情と事実はしっかり分けて考えよう！事実は事実と分けることでそれが主観なのか否かも判断しやすくなります★ #メンタル #ライフハック

日常の合間で身体を休める裏技！
その名も！マイクロスリープ！！😪
目を瞑り何も考えない時間を作ってみよう！
寝ていない様で実はしっかり休められます

これを増やして違いを感じてみよう！ #睡眠 #メンタル #ライフハック

キックン★

4年前

昼やる事、夜やる事は理論に基づいて仕分けしよう！！昼の方が判断力が高く集中力も発揮しやすい為、単純作業などで昼の大切な時間を使うのは勿体無いです！🐣😌 #メンタル #ライフハック #DTM

キックン★

4年前

長時間の制作用に気になっていたエアウィーヴのクッション、届きました😌使ってみると、凄い！
かなり、作業に集中できて作業が捗ってます★普通の椅子を使っている方特にオススメです★ #DTM #エアウィーヴ #ライフハック #学習

キックン★

4年前

2

「よし！がんばるぞ！」という意気込みは
生き残る為に備わっている現状維持システムが働いてしまうキッカケになりかねません😌
ひたすら、淡々とトレーニングし続けるのが大事 #ライフハック #トレーニング #メンタル

キックン★

5年前

【原点】

悔しい！！

ベタだけれど、この気持ち
一番大事
#メンタル #トレーニング #ライフハック

キックン★

5年前

【無駄にしない休日の過ごし方】

前日の段階で何をするか
余白をもたせつつおおよその計画を練ります。

予定通りに行動するのが目的ではなく、
「時間をコントロールしている」という感覚が
充実感をもたらしてくれます★
#メンタル #ライフハック #時間術

キックン★

5年前

2

【強い自分にならなくてイイ】弱い自分を認め、受け入れられる、それこそ、強さなり😌 #メンタル #キックン美容講座 #ライフハック #悩み