2022年の記録

【投稿365日目】毎日投稿を365日間続けてみて

おはようございます！こんにちは！こんばんは！今日は大晦日、 2022年最後の日ですね。今私の気持ちはエベレストよりもはるか高いところにあります。。ついに……きましたね、みなさん叫ぶ準備はよろしいでしょうか…？では…いきますよ？？毎日投稿１年達成～！！！ ………はい、、ということで今日はこの辺で……… ・・・というのは冗談です（笑）さ、さすがに……ね、、今年最後くらいはしっかり締めますよ？（いつもしっかりしてないみたいな言い方）

【投稿363日目】自分をバージョンアップするために

こんばんは！今日も身の回りを整理整頓、、まだやるべきことも残っており急ピッチで終わらせていこうと思っているところであります。さてさて先日やっと……アレを変えました。スキをしたときにでてくるリアクションです。ここ数か月の間、リアクションに手をつけておらず、夏バージョンのままでありました。。スキをしてくださった方々にはこの冬という時期に外だけでなく画面の奥からも冬をお届けしておりました。ご安心ください、、冬バージョンに変更いたしました！（笑）

【投稿357日目】自分らしさを保ちながら「新しい」を取り入れる

こんばんは！街の中や大学、 JRや市電、お店の中といった場所でこの人素敵だなぁと思う瞬間があります。自分もこういう振る舞い方ができたらなぁ…… そうだ！自分なりに取り入れてみよう！ということで刺激を受ける度に私は自分の中にある行動レパートリーに追加していきます。そして勇気出してその行動をしてみる、、もちろん自分のタイミングです。このようにされたら（振る舞い）自分視点や相手視点も笑顔が増えるんじゃないかなぁって良いものをみせていただいたら勝手ではあり

【投稿324日目】みたくないところにヒントが隠されている

こんばんは！身体的疲労を感じたときスーパーで飲み物を探しているとつい炭酸飲料水に目がいってしまいます（笑）いつもならお茶を選択している自分ですが、、、「今日だけは・・・」「ヤバい……これが中毒というものか………」「自分は今正常な判断ができていない……」「今日はやりきったんだからいいじゃないか……」頭の中の会議で色々な声があがります、、しかし決定権を持つところが疲れているのでなんとかの優越みたいな感じで本能的な判断がなされ結果炭酸飲料水を

【投稿318日目】はじめて自分に優しくなった

こんばんは！ 11月も残り半分となっていきました。超寒い日もあればそうでない日もあり着ていく服をどうしようか迷ってしまいます（笑）そろそろ服もかえどきかなぁと……。いやぁ、、友達に今年の冬はカーディガンでいくと宣言してしまったので可能な限りそれでいこうとしていまして…… 謎の一貫性が働いております（笑）さてさて今日は大きな壁を乗り越えました、、後期に履修してある授業の中で特に意識していた時間でありました。それに向けて対策をしてきたので手ごたえはあった

【投稿314日目】写真の整理をしていて

こんばんは！たまに今日はこれを食べたい気分だなぁと思っていたら偶然親も同じことを考えていた、、このような経験はありませんか？こういうのって何なんでしょうね（笑）以心伝心……とはちょっと違う気がしますが、思っていることが同じだということは時々あるのでとても不思議な感じです。さてさて今日はスマホの中にある写真の整理をしました。以前もnoteに書きましたが私は写真を結構溜めてしまいがちで気がついたら通知が……（笑）ちょっとは片づけようということで少

【投稿310日目】色々な「タイプ」と向きあって

こんばんは！寒い日が続きますがみなさん体調はいかがでしょうかここ最近、自分の中でしっくりした答えがみつかりました。それが正しいのか間違いなのかはわかりませんが、そう考えた方が納得がいく、、というものです。よく耳にする言葉に「現状維持」と「成長」というものがあります。私はどちらかというと後者派です周りからみたら行動が伴っていない部分もあるかもしれませんが、気持ち的には成長派です（笑）人には色々なタイプの人がいるように「現状維持」タイプと「成

【投稿305日目】自分を信じるところから

こんばんは！ 11月に入りました今月もより良い月にしていきましょう！時々家の中で足の小指をぶつけることがあります。あの痛みを言葉で表現することは難しいですが私の場合ぶつけると般若みたいな顔になります… 実は今日もぶつけました、、、それも小指の方ではなく人差し指…💦 いったいどんなことしたらぶつけるのか自分で自分をツッコんでしまいました。まぁこういう日もありますよね……（笑）今月取り組みたいことはいくつかあります。 1つはこれまで続けていたことを 1

【投稿288日目】素でいられる空間

こんばんは！涼しくなったと思えばまた元通り、、、そんな感じで温度がよくわからない感じにはなっていますが…💦 それにまたまた口内炎が出現しました。これがまた食べ物がしみるんです(;^_^A 治ったら…… 好きな食べ物を口いっぱいに……（笑）先日久しぶりに小中のときの友達と会いました。約半年前くらいに会って以来、、でしたが中身といいましょうか、全然変わっていなくて懐かしさを感じました。。この前もnoteに似たようなことを書いた気がしますが… 変わらない

【投稿281日目】続けてみたいこと

こんばんは！今日はのんびりday～心身を休ませつつやりたいことをやりました。ここ最近の朝は温かい飲み物を口にするところからスタート🌞 ずっとたまごスープだったのでわかめスープに変えてみるとまた違った感覚を味わうことができました。わかめスープを飲み、よし、いい日作るぞー！と思っているとなんだか眠くなってきました。。休息をとるということで自分にいい聞かせ、気持ちに従い軽く睡眠をとることにしました（笑）こういうときに限ってやってくる睡魔がたまらな

【投稿278日目】成長材料を大切に

こんばんは！大学帰り、、いつものように下り列車を待っていました。 10分ほど待つ時間があったのですがその時間ずーっと蚊に襲われていました（笑）しばらく蚊に襲われることがなかったので油断しておりました。。ホームには私以外にも待っている人の姿があったのでここで過剰に反応するわけにはいかないと心の中で覚悟を決めましたが……。到着するまでの約10分間、ずっと身体を動かしていました( º^º; ) (きっと不自然な動きをしている人と思われただろうなぁ……)

【投稿270日目】不完全燃焼感から最高の物語をつくる

こんばんは！後期の授業が始まってから数日経つのですが謎の違和感を抱えております(;^_^A 実は去年も同じ時期に似たような違和感を抱いていました。特に人とのかかわりの中で感じる変な感覚、、、夏休み前まで一緒に時間を共有していたコミュニティ休み明け……だからなのかわかりませんが、頭の中で「？」が多くなっている自分がいました。んーこの違和感、、うまく言葉で表現できない感じ、、モヤモヤします💦 そしてまた漠然とした不安もやってきました。ゼ　　　　

【投稿250日目】ジーンとくるもの2

おはようございます！最近どんなに遅く寝ても朝の時間に目が覚めてしまいます（笑）そこから二度寝の心地よい世界に入るかカラダ起こして活動するかはそのときの自分次第といったところです。。睡眠時間が3,4時間とこれまでの自分からしてみれば圧倒的に足りていないのですが何故か、、眠気がやってこない……😢 確か似たようなことを以前のnoteにも書いた記憶があります、、やっぱり心身への疲労がそこそこだと気持ちよく眠ることができてどしーんとした感じの疲れ（

【投稿169日目】動くことに意味あり

こんばんは！何日か前までの予報では今日一日中雨が降る……… そのようなことを聞いていましたが、、今日はとても晴れていました！梅雨の時期とはいっても天気は不安定、、でも私としては晴れは大歓迎です。しかし降っていなかったとしても部屋の中がじめじめしていて私に精神的ダメージを与えています（笑）さてさて… 言葉ではキレイにまとまっても実際にはうまくいかないことはたくさんありますよね。。たくさんある……というかスッキリしないんですよね。言葉

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