2022年の記録

【投稿364日目】学びを大切に。

こんばんは！今年は色々な意味で充実していた1年でした。環境の変化や自分自身の変化、、感覚でいうとこれまでよりも今年が一番印象的でありました。 noteに何度も書いていますが、、特に内面の変化は大きかったです。学びと気づき、、これまで生きてきたところに歩んできた道にヒントがありました。 2023年もたくさんの刺激を受けてたくさんの経験をしてたくさんの学びを得てぐーっと成長していきたいと思います！もちろん自分らしくあり続けること、そして楽

【投稿363日目】自分をバージョンアップするために

こんばんは！今日も身の回りを整理整頓、、まだやるべきことも残っており急ピッチで終わらせていこうと思っているところであります。さてさて先日やっと……アレを変えました。スキをしたときにでてくるリアクションです。ここ数か月の間、リアクションに手をつけておらず、夏バージョンのままでありました。。スキをしてくださった方々にはこの冬という時期に外だけでなく画面の奥からも冬をお届けしておりました。ご安心ください、、冬バージョンに変更いたしました！（笑）

【投稿362日目】習慣が自信をつくる

こんばんは！今日と昨日と一昨日、、とても充実した一日になりました。お部屋の片づけや心の記憶の整理、、自分の中の哲学的なものまで自分なりに言語化することができた気がします。自分を振り返る時間もあってもいいのかなと……。さてさて振り返るといえばnoteも同じです。ちょっぴり気が早いですが、今年の１月１日から毎日投稿を継続することができました。毎回完成度の高い内容かといわれたら何も言えませんが、、、（笑）しかし何か続けるものをつくりたいということで

【投稿357日目】自分らしさを保ちながら「新しい」を取り入れる

こんばんは！街の中や大学、 JRや市電、お店の中といった場所でこの人素敵だなぁと思う瞬間があります。自分もこういう振る舞い方ができたらなぁ…… そうだ！自分なりに取り入れてみよう！ということで刺激を受ける度に私は自分の中にある行動レパートリーに追加していきます。そして勇気出してその行動をしてみる、、もちろん自分のタイミングです。このようにされたら（振る舞い）自分視点や相手視点も笑顔が増えるんじゃないかなぁって良いものをみせていただいたら勝手ではあり

【投稿356日目】自分なりに幸せをつくってみる

こんばんは！天気予報をみてクリスマス付近に雪予報だなんてロマンチックというかなんというか、、、なんかイイですね（笑）お店ではクリスマスソングが流れていてもうそんな季節なんだなぁと。。ハタラキマスの日になった2022年、自分なりに楽しめたらなぁと思います🎶 今の自分は良い意味でヤバく一人でも十分に楽しめるという状態になっております（笑）マリオブラザーズでいうスター状態ですね、、これは無敵すぎます（笑）いつか白馬の王子様……ではなく白馬の

【投稿355日目】一日に使えるエネルギーには限りがある

こんばんは！今年もあと少しとなりました。 12月に入ってからというものの、やけに時間が過ぎるのが早いように感じました。さてさて今日はとても大切なことを学びました。それは自分自身がもっているエネルギーの使い方です。自分でいうのもアレですが、良い意味で加減を知らないので何かひとつのことに集中するときは持っているエネルギーすべてを注ぎ込んでしまいます。そうするとそれを終えたときは本日の営業は終了です状態になっています（笑）何度も集中する、意識を使うこ

【投稿346日目】一人の時間も味わってみよう

こんばんは！先日ある方の影響を受けたので今日は積極的に一人で○○する、ということにチャレンジしてみました。これまで一人で○○する、ことをしていなかったわけではありません。ただいつの日からか誰か友達と一緒に何かをする、という癖が身についてしまっていることに気づきました。もちろん誰かと何かをする、同じ時間を共有することは非常に大切なことだと思います。その人の新たな一面を場面から会話から発見することができたり意外な価値観に触れることができた

【投稿340日目】新しいお勉強、はじめました。

こんばんは！ついにアウターを買いました！しっくりきて長く着れるものを探していました。すでに冬の季節でありちょー今更感はありますが、、、（笑）ちょっと前までは… 今年の冬はカーディガンで乗りきる！みたいなことをいっていましたが・・・冬の寒さにやられました😅 今年の冬も完敗でした、、やっぱり暖かい格好がいいですよね（笑）そんなわけで気持ち切り替えて長い付き合いになるであろう新たなオトモと一緒に冬でも何でも乗り越えていきたいと思います！ところで毎

【投稿339日目】『ありがとう』をもっと身近に

こんばんは！今日はいつもと違う駅からのスタート。改めて高校生の数が多いなぁと思いました。卒業した高校の制服がどんなのだったか正直曖昧なところまできていますが、今の高校生をみかけては自分もそういう時代があったなぁと。。ある意味、高校という環境から離れたからこそみえてくるものもあるというか、気付かされることも多々ありました。私が見た光景は高校生活の日常の中のほんの一部ではありますが、その一部分だけでもたくさんの思い出がよみがえってきます。高校生の

【投稿336日目】人生にはタイミングがある

こんばんは！昨日と今日と非常に気温が下がり、家の中にいても寒さを感じます。さてさて今年もあと少しで終わるということで、予感通り、自分の人生にとって大きな何かがありました。まーだ全体を振り返るのは早いですが、大学生活、、リアルで充実していました。大学生になってから得た様々な経験は間違いなく今の生き方やこれからの人生に大きく関わってくると確信しております。本当に色々な出会いに感謝です。人も物も情報も、、、そして自分自身にも。ここ最近で

【投稿335日目】自分の笑顔を探してみよう

こんばんは！さーて12月に入りました！今日は昨日一昨日に比べて超寒くなり家にいても足が冷えてくるという、、本格的な冬の寒さを感じました。やはり寒くなるとつい水分を補給することを忘れてしまいます。寒くなる前までは飲み物をがぶ飲みしていたときもあったのですが、今では意識して飲もうとしない限り冷蔵庫をあけて飲み物に手をつけることすらも忘れています（笑）こんな寒い季節には温かい飲み物。カラダもココロもしっかり温めてくれます。しばらくは寒い日が続くかもし

【投稿326日目】楽しみながらやる

こんばんは！色々と考えないといけないこの時期、やりたいことの数が多く優先順位に困っている日々でございます。飽き性な私は自慢できるほど途中仕上がりのものが多くそんな中途半端っぷりは逆に誇れるほどで…（笑）そういうときはやらないことを決めるといいらしく、、、そんなわけでやらないことリスト、、つくってみようかなぁと（笑）今年もあと少し。本当に自分は何をやりたいのかもう一度自分を振り返ってそして目標に向けて着実に動いていきたいと思います。

【投稿325日目】音楽というステキな癒し

こんばんは！今日も急激な眠気がやってきました。ある程度の時間睡眠はとれている気がするのですがなーんでか眠くなる、、、ここで横になってしまっては2,3時間は起きないので睡魔とたたかいなんとか乗り越えることができました（笑）こんなにも眠気がやってくるとなるとちょっと自分の健康状態が気になってきます。。たとえ頭の中で変なことは考えていても変なことはしていないので体調を崩している感覚はないのですが……。と、とりあえず笑っておくことにします！さてさてみ

【投稿324日目】みたくないところにヒントが隠されている

こんばんは！身体的疲労を感じたときスーパーで飲み物を探しているとつい炭酸飲料水に目がいってしまいます（笑）いつもならお茶を選択している自分ですが、、、「今日だけは・・・」「ヤバい……これが中毒というものか………」「自分は今正常な判断ができていない……」「今日はやりきったんだからいいじゃないか……」頭の中の会議で色々な声があがります、、しかし決定権を持つところが疲れているのでなんとかの優越みたいな感じで本能的な判断がなされ結果炭酸飲料水を

#生き方