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メンタル記事

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メンタルや脳機能に関連する記事たちです。 科学的根拠があるもの、有名大学の心理学者たちの論文や書籍などで明らかになっているような知識を含みます
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人生を変えるマインドフルネスの教科書【実践編】

人生を変えるマインドフルネスの教科書【実践編】

こんにちは。

Kevinです。

まずはこのページを開いていただきありがとうございます。

このページを開いたあなたは今までとは全く違う人生の扉の前に立っているといえます。なぜなら、「人生を変えるマインドフルネスの教科書【実践編】」でいままであなたが知らなかった事実を知ることができるからです。

それは我々人間の脳の働き、心の動きがどのように我々に影響を与えているのか、マインドフルネスを通してみ

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