#脱水
ビールを飲みながら速くなる~総論③~水分摂取活動(略して水活)
5月も半ばになり、気温が上がってきました。
そしてビールの美味しい季節になってきました。
走ったあと、水を我慢して我慢して我慢してビール!!そんな人もおられるのではないでしょうか。のどの渇きはビールが癒してくれる、疲れはアルコールが和らげてくれる。そして仲間と語らって元気が回復する。
これが楽しみで走られる方も多いと思います。
走って抗酸化力のウコンの力を飲んで、たんぱく質補給のザバ
5月も半ばになり、気温が上がってきました。
そしてビールの美味しい季節になってきました。
走ったあと、水を我慢して我慢して我慢してビール!!そんな人もおられるのではないでしょうか。のどの渇きはビールが癒してくれる、疲れはアルコールが和らげてくれる。そして仲間と語らって元気が回復する。
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