休職中に意識してやってること

2023年9月4日 21:29

7月19日から休職しています。その間意識してやっていることを書きます。

仕事から離れたり、収入が減ったり、人との接触が減ったりと、何かができなくなったり、なくなったりする感じがつらかったりするので、日々やっていたことはなるべく続けたいと思ってます。元々ルーチンでやり続けていることが多く習慣になっているのだけれど、油断するとやらなくならそうなものは別途書きます。

家にこもっていると気が滅入りやすいので、毎日出かける。電車に乗ったり、歩いたり。人の営みとか街の雑踏とか、馴染みの喫茶店でのちょっとした会話とか、新しい発見があったりする。マストなのは夜のコメダに行って勉強すること。その帰りにジムによること。

休職前から小学6年分の算数、中学、数学I/II/III/A/B/Cと終わらせて、今は高校の物理をやってます。BlenderとかP5.jsとかもさわる。メニューは変わるかもだけど、すぐには復帰できなさそうなのでじっくりやりたい。

1月に入会して行ったりいかなかったりだった普段着でもいけるお手軽系のジム、休職してからはほぼ毎日通ってます。とりあえず走るか歩く、汗をかくと気持ちがいいですね。家の外にいる時間を増やしたいので、ストレッチとか、空いていれば筋トレマシンをやってみたりしてます。

いまのところ夜の日付の変わらないうちだけど、24時間やっているので、眠れなくて変なことばかり考えてしまうときはとりあえずジムに行こうと思ってます。とりあえず24時間とこか行くところがあるって思うと安心。

Podcastは毎日配信しています。

YouTubeでvlogやってますが、最近あまり更新できてないです。

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