10年ぶりにジム通い復活して３ヶ月経った話

はじめに

今年の初めから、私は再びジムに通い始めました。実は以前も10年ほどジム通いをしていましたが、毎日行ったり、1年ぐらい行かなかったりと状況がまちまちで、結局やめてしまいました。

前回ジムを辞めた理由

1. 混んでいて使いたいマシンが使えないストレス

2. 着替えやシューズを持ち歩く、またはそれ用のロッカーを借りる料金が負担

3. 営業時間が短く仕事帰りに行けない、休日は混んでいるなど

4. 料金が高い

今回ジムに通う決め手

1. 健康診断の結果が悪かったので改善したい

2. 24時間営業している

3. 服装が自由で着替えなくても良い

4. 料金が安い

5. リモートワークになったので通いやすい

3ヶ月経った感想

現在は週に何回かは通っていて、一週間以上間があいたことはありません。今のところ無理なく続けられています。

良かった点

深夜や早朝に目が覚めてしまったときにジムで時間を潰しながら運動できるのが素晴らしいです。以前はただぼんやりスマホをいじったりして時間を無駄にしていました。また、着替えが必要ないので、カフェに行くついでや買い物に行くついでにマシンを一つだけでもやることができます。これにより、ジムに行く習慣が強くなっていると感じています。

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