金森式ダイエット15日目
金森式ダイエット【断糖高脂質】
15日目
体重 93→85.8(-7.2㎏)
体脂肪 25→20.9(-4.1%)
内蔵 13→11.5(-1.5)
体温 35.7°→35.8°
朝 紅茶+MCT
昼 豚バラ+サバ缶+卵2+チーズ
間食 MCT30㌘
カロリー 1702㌍
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金森式ダイエット【断糖高脂質】
15日目
体重 93→85.8(-7.2㎏)
体脂肪 25→20.9(-4.1%)
内蔵 13→11.5(-1.5)
体温 35.7°→35.8°
朝 紅茶+MCT
昼 豚バラ+サバ缶+卵2+チーズ
間食 MCT30㌘
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