k（心と人生の仕組み）

「心と人生の仕組み」をテーマに、心理学やスピリチュアルを軸にした、自分らしく幸せに生き…

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「心と人生の仕組み」をテーマに、心理学やスピリチュアルを軸にした、自分らしく幸せに生きる方法を書いています。

「自分に何ができるか分からない」なんて当たり前だ！

自分に何ができるかが分からなくて、行動が出来ない時期が長かった。 今になって思えば、最初から「自分に何ができるか」が明確に分かっている人なんて居ない。 自分が誰なのか、何者なのか、何をしたいのか、最初から分かるのは一部の天才だけだ。 大事なのは、自分に疑心暗鬼になりながらも、自分の心の声に従って、勇気を出して行動していく事。 たくさん失敗して、傷ついたり、 自分の中の葛藤にもがいたり、 人と比べて劣等感を感じて、無力感に押しつぶされそうになっても・・・ それでも

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    • 砂糖を辞めて気付いた事と驚きの変化

      少し前に砂糖が入っている甘い物を辞めて、「自分は砂糖依存症だったんだな」と気づきました。 というのも僕は元々、毎日コンビニの菓子パンやスイーツを食べるような生活をしていたのですが、砂糖を１週間くらい辞めると、自然と甘い物を食べたく無くなるんですよね。 つまり、自分が知らない間に、砂糖に行動をコントロールされていたという事です。 しかも、それが自分の自由意志だと勘違いしてた。 この気づきから、自分がコントロール出来ないものに、行動をコントロールされて、人生の主導権を奪わ

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      • 朝のコーヒー１杯が招いた不思議な出会い

        僕はいつも朝６時に起きて、近所の公園を散歩するのを習慣にしているのですが、 今日はどうしても、朝からコーヒーが飲みたくなって、普段は９時までは飲まないルールのコーヒーを買って、公園のベンチに座って飲んでいました。 そしたら、僕と同い年くらいの男性が来て、「お兄さんこれあげる！」とお花をくれたんです。 突然の出来事に僕は、苦笑いしながら、「ありがとう」と言いつつ、 「男性からお花・・・（どうせなら可愛いい女の子に貰いたい）」 という、微妙な反応をしていた僕の顔色をスル

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        • あなたが輝く事は宇宙貢献です。

          あなたの内側から溢れ出る、喜びやワクワクを外の世界に表現するのです。 あなたが、輝ける環境で、あなたが輝ける方法で、世界に分かち合うのです。 あなたの純粋でピュアなエネルギーが、人々の眠っていた光を呼び覚ます事が出来ます。 あなたの輝く光を目印に、ご縁のあるソウルメイト達が集まってきます。 胸の奥のどこかで、あなたを呼んでいる、もう一人の自分の声に耳を傾けるのです。 苦しみも悲しみも愛に変えて、 これまでの闇を光に変える事ができた時、 あなたの温かみにふれた人々

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          やりたい事が見つからないという人生の嘘

          人は自分の弱さから無意識に自分にウソをつく生き物です。 その代表例が、 「自信が無い」 「好きな事が見つからない」 「やりたい事が見つからない」 というもの。 でも、心の奥底では、「本当は自分が何をやりたいか」を分かっているのです。 自信が無いのではなく、失敗するのが怖いだけ。 やりたい事をするには努力と覚悟が必要。 だから、やりたいことに対して弱気になってしまう。 結果的に「やりたい事が無い」という嘘を自分につく。 本当は皆薄々気づいているのです。

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          限定意識を手放して宇宙意識に目覚めよう

          スピリチュアルの業界では、「ワクワクした事をやろう」と言われる事が多いですが、 魂の目的はその人にとってハードルが高い事なので、恐れを感じる事の方が大きいです。 この時に、過去の経験から生まれた記憶に縛られて、ちっぽけな自我が生み出す限定意識で考えると、 「自分は◯◯が苦手だから・・・」 「これまでやった事が無いから、どうせ出来ない。」 みたいに、過去の記憶に自分を照らし合わせて判断し、自分の可能性を限定してします。 しかし、これは間違いです。 真実の視点では、

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          新しい事に挑戦する時の「怖れ」との向き合い方

          今回は「新しい事に挑戦する時の怖れとの向き合い方」ついてお話します。 自分のやりたい事とか、新しい事に挑戦する時に、不安や怖れを感じて 、なかなか行動出来ない人も多いと思います。 しかし、怖れというのは、新しい事を始める時は、誰でも感じるもので、一生なくならないものです。 なので、怖れと向き合って、勇気を出して行動しないと、一生怖れに囚われて、自分の可能性を狭める事になります。 そうなると、非常に窮屈な人生になるし、退屈でつまらい人生になります。 なので、結論として

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          正しい努力は人生を充実させてくれる

          スピリチュアルの業界では、「頑張らなくていいんですよ〜」みたいな、ふわふわしてメッセージが流行っていると思いますが、 僕は「努力ってめっちゃ大事」だと思っています。 もちろん子供の頃の勉強みたいに、他人から押し付けられた目的が曖昧な、苦しくて嫌なだけの努力はしなくていいけど、 自発的に自分で決めた、理想に向かって努力する事は素晴らしい事だと思っています。 正しい努力は楽しいものだし、努力を努力だと思わないくらい夢中になれるものです。 努力をしていると、自己肯定感も上

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          才能を見つけたければ諦めろ！

          才能が見つかった時の感覚って、 「よっしゃ！これが自分の才能だったのか！！やった〜！嬉しい！！」 みたいな感覚ではなく、 どっちかと言うと、才能を自覚する時って、 「自分の魅力に降参して諦める感覚」 だったりします。 「あまり、ピンと来ないけど、結局コレだよね。」 「やっぱ自分にとっては、それが一番ふさわしいよね。」 みたいな感じで、 「才能を知れて嬉しい！」というよりかは、 「自分じゃない誰かになろうとうするのを諦めて、自分を受け入れた時」だったりします

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          知ったこっちゃない！！！

          僕を含め、ほとんどの人は、自分の好き勝手言ったり、SNSで発信をしています。 「努力が大事だ〜！」って人もいれば 「委ねる事が大事です！」って人もいるし、 「物を捨てたら人生好転します！」っという人もいたり、 「腸内環境を整えれば、人生が変わります！」っという人もいます。 「１日１食にする事が大事！」VS「毎日３食たべる事が大事！」みたいな感じで、専門家ですら、意見が対立するような世の中です。笑 そんな情報過多の世の中で、全ての情報を真に受けたら、色んな思い込みで

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          不安を認めてあげると人生が動き出す法則

          僕の中での人生の法則として、 「不安を認めてあげると人生が動き出す」 というものがあります。 基本的に僕は、小心者でビビリなので、新しい事に挑戦したり、新しい人に会ったりするのが苦手なタイプ。 でも、不安としっかりと向き合う事で、新しい事に挑戦したり、憧れの人に会いに行ったりする事ができたりしています。 不安が完全に無くなる事は無いけれど、 この３つの流れで、不安が小さくなりスムーズに行動しやすくなります。 不安というのは、「見ないようにしよう」とすればするほど

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          運気を上げる１番の方法は他者貢献である

          スピリチュアル業界では、「運気を上げる方法」が、色々と紹介されていると思いますが、その中でも今日は、「本当に１番運気を上げる方法」をお伝えします。 残念なお知らせ 最初にちょっと、残念なお知らせです。 これを書くと嫌われると思うので、書こうか迷ったのですが、大事なことなので、勇気を出して書きますね。 「運気を上げる方法」を知りたい方の中には、YouTubeなんかのSNSで、 みたいなスピリチュアル動画を見ている人も、沢山いると思うのですが、 そういう動画に飛びつくそ

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          自然の流れに身を任せて使命を生きる方法

          自分の使命を生きたり、人生の流れをスムーズにする秘訣は、自然の流れに身を任せる事です。 自然の流れに身を任せるという事は、執着や抵抗感や損得勘定を手放して、心の声に従って、軽やかに生きる事です。 ▼使命を生きてる人に、多く共通する特徴として、 ●昔からそれをやる事を「既に知っていた」感覚がある。 ●なんか知らんけど、こっちの方向に引っ張られる感覚がある。 ●別の方向に進もうとしても、問題やトラブルが起きて、こっちの方向に引き戻される感覚。 ●やりたかったわけじゃな

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          憧れの人になろうとしてはいけない

          自分が憧れる人というのは、自分の潜在的にある、才能や魅力を投影して教えてくれる人です。 なので、憧れの人を参考にして、自分の可能性に気づいたり、未来の目指す方向性として、参考にするのはいい事なのですが、一つ危険な落とし穴があります。 それは、憧れの人そのものになろうとしてしまう事。 これをしてしまうと、自分の人生が微妙にズレていきますし、自身のセルフイメージを下げてしまう事に繋がります。 先ほども言いましたが、「憧れの人」というのは自身の潜在的な才能や魅力を教えてくれ

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          どん底や絶望は人生好転のサイン

          どん底や絶望は人生が好転するサインです。 ここで言う、どん底とは、中途半端な不幸や挫折では無く、「一生に一度あるかないか」くらいのどん底です。 絶望に直面した時に、初めてエゴが降参し、人生にお手上げします。 「思考で考えた損得の人生では、うまくいかなんいんだ」 と肚の底から理解して、お手上げするのです。 人生のどん底の時期は、苦しいと思いますが、 精神的に、「一度死にきる」事で、余計なエゴが抜け落ちて、魂の自分が表に出てきます。 今までの苦しみも悲しみも、全部愛

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          苦しみを手放して幸せをになる許可をして下さい

          もう一人で苦しまなくていいんですよ。 苦しむ事で成長出来ると思っていませんか？ 苦しむ事に価値があると、心のどこかで思っていませんか？ 頑張る事を辞めたら、自分の価値が無くなると恐れていませんか？ 一体いつになったら自分に満足するんですか？ どこまで自分を高めれば、自分を認められるんですか？ あなたは何か特別な条件が揃ったら、自分を認められて、人生を楽しめると思っているかもしれませんが、そうじゃないのです。 それは幻想です。 あなたは既に価値があるし、今すぐ幸

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