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建築からの医学生
2020年4月21日 15:23
1週間おかゆ生活が終わったのでまとめを書いていきます。昨日書かなかったのはサボりです笑まずは一緒にやってくれた二人にはお礼です。一人なら絶対無理でした💦結果報告をまずは客観的なデータから体重は60.8kgから59.4kgに減りました。筋肉が落ちてないといいんですが、、アトピーは写真で見せます。左が開始時、右が終了時上が右腕、下が左腕です。赤味が減ったように感じます。
2020年4月19日 21:21
ついに最終日を迎えました。体調崩さず来れたのがまずは良かったですね。この1週間料理動画ばっか見てました笑料理上手くなりたいですね(もしくは作ってくれる彼女作る笑)無駄話はここまでにして朝食朝はあっさりいきました。買い物行ってプリペイドカード落としました泣夕方行ったらありました笑日本っていい国ですね😁昼食贅沢に梅干し二つでいきました笑この梅干しまだまだあるのでこれから
2020年4月18日 21:12
ガイダンスの10分前に友人からのラインで目覚めました笑ガイダンスってシンプルにしたらすぐ終わるやんけってのが発見です。朝食からこれに鮭フレーク加えて食べました。完全にハマってます😁昼食梅干しおかゆ食べた後顔が痒すぎて昼寝してしまいました💦生活習慣、、夕食味噌汁にえごま油を加えてみました😁この組み合わせは浪人時代の朝食です、、浪人時代のストレスからアトピーを
2020年4月18日 00:46
部活でオンライン飲み会してたらこんな時間に、、楽しかったし、皆の顔久々に見れてよかった！遅くなった言い訳はさておきでは、朝食から朝からお米炊いて鍋でおかゆ作りました😁まあまあ上手く出来たかな笑朝飯遅くなったけど💦昼飯鮭フレーク新しいやつ開けました笑骨が入ってで少し食べにくい💦鮭おかゆが昼食に移動です😏しっかりした量は昼食に食べるようにしました！夕食三食あ
2020年4月16日 21:10
折り返しの4日目です。友達から読んでるよと言われるの嬉しいですね😁 朝食から朝は一番好きな鮭雑炊で固定です。鮭フレーク大活躍中ご飯のお供の消費が激しいです笑昼食通販で買った1パック1000円の梅干しが旨すぎる！雑炊生活だけど胃腸に負担かけない範囲で楽しみます。ジョグしてみたけど身体云々より呼吸がキツすぎた💦膝は治ったぽいのでリハビリをボチボチと夕食味噌汁
2020年4月15日 21:22
3日目です。昨日は自分の不出来さへの怒りで寝つきが悪かったです💦毎日勉強です😅相変わらずの朝の弱さで9時過ぎに起きました、、僕はまだ目覚めの良さが体感できてないです笑では朝食から白がゆに鮭フレークを混ぜ込み鮭がゆにしました！ビタミンDとカルシウム摂取😁昼食昼前に注文していた梅干しが届きました！写真には写ってませんがおいしかったです😁これでバリエーション増えそ
2020年4月14日 20:21
寝坊しました💦二度寝で11時起床お昼は鮭フレーク入れて鮭雑炊に冷蔵庫に残っててよかった😁昼過ぎに一時間トレーニングしました。さすがに捕食でアミノバイタル取りました🙇♂️晩御飯は腹減りがひどくミーティングをこなすため卵雑炊と梅雑炊のMIXでかさまし笑味噌汁も作ってませんでしたが、いいもんですね！食べ物に対しての飢えが凄くなる一方ですが頑張ります❗️体重は61.0kg
2020年4月13日 21:19
おかゆ生活1日目速くも食欲が、、笑変化はとりあえず無しかな〜体重は60.8kgエネルギー切れ感は高いかな、、水は1日2Lペット開けれるように飲みます！
2020年4月12日 18:26
はじめましての方ははじめまして。いつもお世話になっている方はご覧いただきありがとうございます。建築からの医学生と申します。簡単に自己紹介をしますと、建築士の道から医師の道に移ったスポーツ医療に携わりたい医学生です。タイトルの通り1週間の食事を全ておかゆにする生活をします！なぜかと言いますと、ネットミーティングでお世話になっている人に今やれる事はなんですか？と聞いたらファスティングや、
