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1週間おかゆ生活4日目
折り返しの4日目です。
友達から読んでるよと言われるの嬉しいですね😁
朝食から
朝は一番好きな鮭雑炊で固定です。
鮭フレーク大活躍中
ご飯のお供の消費が激しいです笑
昼食
通販で買った1パック1000円の梅干しが旨すぎる!
雑炊生活だけど胃腸に負担かけない範囲で楽しみます。
ジョグしてみたけど身体云々より呼吸がキツすぎた💦
膝は治ったぽいのでリハビリをボチボチと
夕食
味噌汁の出汁は煮干しでとってます!
実家が煮干しだったのでそれしか作り方知りません💦
オススメあれば教えてください🙇♂️
体重は60.3kg
毎日湯船浸かるのと2Lの水は飲んでます。
明後日にガイダンス、週明けから映像授業始まるので朝しっかり起きまーす!
最後まで読んで頂きありがとうございます!
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