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【会社員でも成功者になれる!?】五秒で出来る自分のレベルを劇的に向上させる秘策!!
どうも、けんまるです!
突然ですが、皆さんは
自分にとって心地のいい
場所や時間はありますか?
例えば、
家族のいる家の中だったり
友人との飲み会の時間だったり
中には、会社の同僚と仕事をする職場
なんて方もいらっしゃるかも知れません。
どんな人にもそういった
"自分にとって心地のいい空間"が
あるかと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1663495917976-D9Ucx7gCzB.jpg?width=1200)
今回はそんな、人にとっての
"心地いい空間"="コンフォートゾーン"
について話していきたいと思います!
なぜコンフォートゾーンについて理解する必要があるの?
では、なぜ"コンフォートゾーン"
について詳しく理解する必要が
あるのかについて説明していきます。
例えば、あなたが新しいことに
挑戦し始めたとします。
その際にコンフォートゾーンに
関する知識が全くない状態では
"怖い"、"失敗したらどうしよう?"
"本当に自分でもやれるのかな?"
"やっぱり止めておこう"
"諦めるのも大事だよね"
と止める理由を考えて
しまうことでしょう。
でも、そんな時にコンフォートゾーン
という概念をしっかり理解していれば
躊躇うことなく挑戦できるのです!
そもそも、この考え方を知らない人は
"新しいことに挑戦して
自分のレベルを上げたい!"
と思っても途中で投げ出して
元の生活に戻ってしまいます。
![](https://assets.st-note.com/img/1663496247423-Rl0vCSMgvE.jpg)
逆にこの考え方を理解した上で
新しいことに挑戦すれば
何があっても最後までやり続けられる
様になり、目標のゴールに辿り着ける
成功者の道を歩むことができるのです!
つまり、コンフォートゾーンを
知ることで今の環境から脱却して
新しい自分に生まれ変わる切っ掛けを
掴むことができます。
起業家や資産家の多くは
この概念を理解して
自分のコンフォートゾーンを
自在に制御できるからこそ
成功者になることができたのです!!
![](https://assets.st-note.com/img/1663496341931-cIkIWAH7Wq.jpg?width=1200)
つまり、あなたも
この"コンフォートゾーン"を
自由に制御できる様になれば
自分のやりたいことを挫折することなく
達成できる様になります。
コンフォートゾーンとは?
"コンフォートゾーン"というのは
自分にとって心地いい空間
のことを指します。
これは人間の脳に備わっている
本能的な機構の様なもので
脳科学でも実証されている理論になります。
自分の心地いい空間から
離れた場所に行こうとすると
生理的に危機感を覚え
脳から制約を受けることで
それ以上先に進めなくなり
無意識の内に元いた場所に
引き戻そうとする力が働きます。
![](https://assets.st-note.com/img/1663495998516-4zbVN2RYc4.jpg)
皆さんも経験したことが
あるのではないでしょうか?
例えば、筋トレを始めたのに
一ヶ月も続かずに終わってしまった。
これも、自分のコンフォートゾーンが
筋トレをしない生活にあるからこそ
起こってしまう現象なのです。
他にも似た様な内容は全部そうで
普段と違うことをして自分のレベルを
上げようとすると脳が勝手に
快適な生活レベルを維持しようと
元の状態に戻してしまうのです。
![](https://assets.st-note.com/img/1663496143337-XqvJeq18bw.jpg)
コンフォートゾーンを制御できる様になろう!!
それでは、一体どうすれば
コンフォートゾーンを制御できる様に
なるのかという説明をしていきます。
方法は2つあり
①現状の外側にゴールを設定する
②周りからの干渉を防ぐ
になります。
①現状の外側にゴールを設定する
先程も話した通り
コンフォートゾーンには無意識の内に
自分の意識を快適な空間に
引き戻す力があります。
これは脳がコンフォートゾーンの
外側に存在する外敵に
危機感を感じ、襲われない様にする
為だと考えられています。
![](https://assets.st-note.com/img/1663496557823-6IGcYfykuo.png?width=1200)
あなたが筋トレを始めて
引き締まったボディを手に入れ様と
した時点で、あなたの目標は
自分のコンフォートゾーンから
外れた位置に設定されたことになります。
そうすると脳は体験したことの無い
世界に対して恐怖を感じ
元の生活に戻す様に働きかけるのです。
これを克服する為には
自分の目標地点を
あなたのコンフォートゾーンの
外側に設定する必要があります。
例えば、あなたが受験勉強を
していて合格圏内の大学を
受験しようと考えているとします。
あなたの目指している大学は
既に合格できる位置にあるので
今の状況はコンフォートゾーンの圏内
であるといえます。
ここで受験する大学を
"合格圏外に設定する"ことが
目標地点をコンフォートゾーンの
外側に設定するという意味です。
現状では達成できない目標を
敢えてゴールに設定し
それを維持することで
脳が勝手に普段の状態では
思いつかない様な斬新な発想で
困難な壁を突破してくれるのです!
![](https://assets.st-note.com/img/1663496688401-MrRD5N8xzm.jpg)
②周りからの干渉を防ぐ
周りからの干渉とは
何かという話ですが
これは自分の周りにいる
親や友人、同僚や先輩からの
否定的な介入ということになります。
![](https://assets.st-note.com/img/1663496842303-rdEk1Rk9ft.png?width=1200)
例えば、あなたが
アーティストを目指して
努力しているとします。
それを見た親や友人が
"どうせ失敗するから止めとけ"
"そんな簡単に成功できる程
甘い世界じゃない"
"普通に会社員として働く方が
よっぽど現実的だ"
と否定的な意見であなたを
コンフォートゾーンに引き戻そうとします。
この様に本来
味方であるはずの人達が
自分の目標地点を
下げる要因になり得ることを
"ドリームキラー"といいます。
これはつまり
夢を壊す外側からの干渉ということです。
![](https://assets.st-note.com/img/1663496950710-7zR7i4uE6i.png?width=1200)
これを解決する為には自分が
今いる環境を"同じ目標"を持った
同志達がいる環境に変えるか
誰にも自分の"ゴール"を言わずに
黙々とやり続けるかのどちらかの
方法を取る必要があります。
あなたが今できることは?
以上の二つが
自分のコンフォートゾーンを
上げる方法になります。
私達が見ている世界はかなり狭くて
自分の見ている世界が全てと
認識している人が大半かと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1663497057397-ATFAEZTu8p.jpg?width=1200)
だからこそ、自分の目標を
如何に上げられるかが重要で
その目標地点のレベル次第で
ゴールに辿り着いた時に
見える世界が変わってきます。
コンフォートゾーンを
自在にコントロールすることが
できる様になれば
普段の日常に脳が違和感を覚え
さらなる高みへ行ける様な発想が
自然に浮かんで来る様になります。
![](https://assets.st-note.com/img/1663497140125-r6lgQejY1d.jpg)
そうなれば、他の人よりも
何歩もリードした経験豊富な
人間になれるでしょう。
自分だけではなく
周りの目標も上げていき
自分の周囲をコンフォートゾーンの
高い人達で固めた環境に変えていけば
さらに充実した人生を送れる様になります!
今すぐ変えよう!
これで、あなたも
コンフォートゾーンについて
理解できたと思います。
その状態で自分の目標を
コンフォートゾーンの外側に設定
することから始めていきましょう!!
![](https://assets.st-note.com/img/1663497229784-7rTsWRckFU.jpg)
もちろん、周りには内緒で
コツコツと目標に向かって
頑張っていきましょう。
応援しています!!
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お役に立つ情報を発信しています!
もっと色んなことが知りたい方は
是非、覗いてみてください!!
![](https://assets.st-note.com/img/1690604742796-NNPEC5um1c.jpg?width=1200)
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