第33回『脂肪を燃やすと痩せるのか?』
読者の皆さん、こんにちは。
私、健康運動指導士として、健康維持・増進の為の生活習慣・運動をご提案していますMark(マーク)こと、坂口まさしです。
初めてお読みいただく方は、こちら(第1回ご挨拶)をどうぞ!!
☛今後の予定(予告なく変更する場合があります)☚
10/21 食欲の秋は太るの?
10/28 (有料)一日三食は食べ過ぎか?
11/04 運動は“あえて”しなくても良い
では始めましょう!!
~脂肪を燃やすコマーシャルの見過ぎですか?~
先ず、タイトル通りお聞きしてみたいのは「脂肪を燃やすと痩せるのか?」です。
ため口で失礼しました。
でもどうしてこういう事を聞いてみたのかは、お知り頂きたいと思うのです。
ご時世、痩せる為に減らすべきは“脂肪”であることは今や常識である!!と・・・
ではもう一つお聞きしましょう、それは・・・
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