第19回『健康なまま痩せるコツ　その2』

読者の皆さん、こんにちは。
私、健康運動指導士として、健康維持・増進の為の生活習慣・運動をご提案していますMark(マーク)こと、坂口まさしです。

初めてお読みいただく方は、こちら(第1回ご挨拶)をどうぞ！！

☛今後の予定(予告なく変更する場合があります)☚
7/15　夏は“太りやすい”のか?
7/21 (有料) ダイエットQ&Aその2
7/29　人生、勝手に痩せて逝く?
8/05 (有料)ダイエットQ&Aその3

では始めましょう!!

～コツも積み重ねて～

先ず今回は“その2”です、よってその1があります。念のためご紹介を・・・
→第13回健康なまま痩せるコツ　その1