水について

梅雨の時期に入り毎日雨が降っていますね。

雨ってなんか気分がどんよりしますよね。

でも！考え方次第で雨でも気持ちは上がりますよ！

私はいつも雨が降ると、草木が喜んでる！浄化されている！雨のにおいだー！と思っています！

物事に対し視点を変えてみると、世の中・人生が豊かになりますよ！

さて！！本題に入ります。いきなりですが、水！1日どれくらい飲みますか？

よく1日２Lと聞くと思います！これ、味噌汁や、コーヒーは除外ですよ！

水分は水の加工品、水は水です！水を1日２Lです！

皆さんの体が水槽だと、しましょう。

今日入れた水が、1週間後も循環されずに残っていたらどうですか？

藻が出たり、濁りますよね。水を飲まない方の体はまさにこの状態。

細胞1つ1つが汚れて良いものを吸収できないのです。代謝不良です。

なので、吹き出物や疲労感、だるさが出ます。

綺麗な水を入れ続ければ水槽もきれいなまま！お手入れは不要です！医者知らずですね！

よく、水を飲んだら太った！と聞くと思いますが、

水槽の水が半分しかなかった人が、急にたくさん飲めば貯蓄が増え、体重も増えます。しかし、3日もすれば体の変化を感じることになります！

水は魔法の飲み物ではありませんよ！継続が力なり！

冷え性の方は、白湯・常温がおすすめです。

ちなみに、私は毎日３L飲んでいますｗ

便秘に悩んだこともありません！！

継続できそうな事から、初めてみてください。

皆さんが健康の過ごせますように。