水について
梅雨の時期に入り毎日雨が降っていますね。
雨ってなんか気分がどんよりしますよね。
でも!考え方次第で雨でも気持ちは上がりますよ!
私はいつも雨が降ると、草木が喜んでる!浄化されている!雨のにおいだー!と思っています!
物事に対し視点を変えてみると、世の中・人生が豊かになりますよ!
さて!!本題に入ります。いきなりですが、水!1日どれくらい飲みますか?
よく1日2Lと聞くと思います!これ、味噌汁や、コーヒーは除外ですよ!
水分は水の加工品、水は水です!水を1日2Lです!
皆さんの体が水槽だと、しましょう。
今日入れた水が、1週間後も循環されずに残っていたらどうですか?
藻が出たり、濁りますよね。水を飲まない方の体はまさにこの状態。
細胞1つ1つが汚れて良いものを吸収できないのです。代謝不良です。
なので、吹き出物や疲労感、だるさが出ます。
綺麗な水を入れ続ければ水槽もきれいなまま!お手入れは不要です!医者知らずですね!
よく、水を飲んだら太った!と聞くと思いますが、
水槽の水が半分しかなかった人が、急にたくさん飲めば貯蓄が増え、体重も増えます。しかし、3日もすれば体の変化を感じることになります!
水は魔法の飲み物ではありませんよ!継続が力なり!
冷え性の方は、白湯・常温がおすすめです。
ちなみに、私は毎日3L飲んでいますw
便秘に悩んだこともありません!!
継続できそうな事から、初めてみてください。
皆さんが健康の過ごせますように。
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