ただいま！

こんにちは、潤平です。

ただいま！（おかえりー）

ありがとうございます。笑

久しぶりの投稿です。

私は日常的に瞑想をするのですが、自分の内をつながる中で、

「note.comを今はまだ書くときでない。」

という感覚になり、暫く休んでいました。

今はある作業が一段落し、そろそろ発信していこうかなという段階に入ってきました。

ところで、ただいま、、

只今、私はファスティング（断食）をしています。

断食4日目、食事制限に入って7日目です。

私はファスティングマイスターという資格を有し、自身で何度もファスティングを実践しています。

今回は自分至上最長！食事制限は17日の予定です。もしかしたら、もう少し伸びるかも。

自分自身、今後大きくシフトしていくための準備と捉え、楽しんでいます。

最後に書いた記事のテーマ「老い」とファスティングはとても密な関係にあるので、今日から潤平流ファスティングについて、実況中継と言いますか、リアルタイムでの体感や変化も加えて書いていこうと思います。

ファスティング開始前の一週間は、自分至上稀に見る美食週間だったため、そのギャップに体が驚いているような気がします。笑

コース料理を１週間に３回いただきました。笑

そうだ！フランス料理のコースを３回、天ぷらのコースを１回だから、４回でした。

この人間が１週間後、約３週間に及ぶ食事制限をするなんて、誰も想像していなかったことでしょう。笑

そんな訳で、ファスティングレポート的記事を、お楽しみに！