🧠腸活マニアもうなる、超難問。
皆様おはようございます。
昨日はホットヨガでどっさり汗をかき
運動前後だけで1.5キロ分の汗を書きました。
大量の汗をかくと異常にスッキリしますよね?
腸内には、ご存知のようにたくさんの菌がすんでいます。
善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌。
この日和見菌は、善玉と悪玉の優勢な方に味方する菌です。ちょっと性格が悪いようです。
もちろん善玉菌が良い働きをする、
(快便、免疫力アップなど)
悪玉菌が悪い働きをする
(肌荒れ、便秘などの不調)のは
ご承知の上ですが、
この腸内細菌は、重さで言うとどのくらいになるかご存知ですか?
正解は、
約1.5キロとも言われています!
数にすると100兆個、
1000種類以上と言われています。
私達の大腸には、これだけ微生物が
生息してるんですね。
こんな研究職にも興味が湧いて来ますね。
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