三日坊主が「続けること」を考えてみた。

なかなか続かない性格だった。

「毎日これをやろう！」そう意気込んでもうまくいかない。うーんと唸りながら続け方を工夫しては試してみた。まだ決定打になるようなものは見つかっていないけれど、考えてきたことや学んできたことは役に立つだろう。

今日は思い出すようにしてここにまとめておきたい。

続けるとは習慣にすることまず思い浮かんだのはスポーツ選手だった。彼らは安定した結果を出すために習慣・ルーティー