健康生活

私の生活日記 おおむね健康的

健康生活

私の生活日記 おおむね健康的

記事一覧

君はミスターバークを知っているか

ミスターバークを知っているだろうか。 ミスターとつくが、人の名前ではない。 ハンバーグ&ステーキのチェーン店の名前である。 今日はこのミスターバークの魅力について語…

健康生活
2か月前
2

生活

思い返せば、人生で何かを 継続してできたことがあっただろうか。 日々の大切な習慣、という題について考えたとき 自分には習慣なんてないと思った。 例えばエクササイズ…

健康生活
2か月前
4
君はミスターバークを知っているか

君はミスターバークを知っているか

ミスターバークを知っているだろうか。
ミスターとつくが、人の名前ではない。
ハンバーグ&ステーキのチェーン店の名前である。
今日はこのミスターバークの魅力について語っていきたい。

私は大阪出身なのだが、大阪にはミスターバークは存在しなかった。
そのため、数年前に現住所に引っ越すまでは店名すら聞いたこともなかった。
引っ越し後荷物などがまだ片付いておらず、近くで外食するか〜とグーグルマップを検索し

もっとみる
生活

生活

思い返せば、人生で何かを
継続してできたことがあっただろうか。
日々の大切な習慣、という題について考えたとき
自分には習慣なんてないと思った。

例えばエクササイズ。
健康とゴルフのためにストレッチやヨガ、
筋トレを始めてみても、続いても精々3ヶ月。
しかし逆に考えると3ヶ月続いたのである。
運動習慣を身につけるために必要な期間は
大体2ヶ月ほどだと、何かで読んだことがあるが
さっぱり当てにならな

もっとみる