ゼロカロリー商品の食べ過ぎは過食を招く❗️

こんにちわ✨
マツケンです☺️

減量してて
どうしても食べたくなるって

誰でもありますよね❗️

そんな時に役立つのが

ゼロカロリー商品🤤

ボクも間食に

ゼロカロリーの
サイダー
寒天
などを利用します🤗

でも

ゼロカロリーの摂りすぎは

逆に

過食を促すことにつながります❗️

ゼロカロリー商品に使用する甘味料って
太りやすいと言われてる糖質の代わりに
甘みを感じさせてくれる食品添加物❗️

成分表みるとよく書かれてる

スクラロース
アセスルファム
などの合成甘味料

他にも

キシリトール
ソルビトール
などの糖アルコール

これらの人工甘味料には

実は

味覚を鈍らせる作用もあるんです🥺

だから

食べ過ぎは
過食を招くんです‼️

さらに

人工甘味料の摂りすぎは
ホルモン異常につながり
体脂肪をためやすいボディに😭

テキサス大学の研究で
糖尿病のリスク
肥満体質になりやすい
という報告もあります‼️

カロリーゼロだから安心だぁぁ
じゃないですね😅

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