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【2020.12.31】

今年の〆に、そしてコンディショニングも兼ねて自宅~東京駅周辺まで散歩。18kmを3時間ほどで。まあまあのペース。神楽坂や今年になってよく聴いているTOKYO FMの前を経由。皇居は今日も色々なランナーが走っていました。走り方もペースも色々。

これまでも歩いていたけれど、それ以上に歩く価値が高くなったのが今年。以前には少なかった没入感、そして以前には気にならなかったけれど鞄を背負ったまま歩くことの重さ。ある程度のペースで歩いた蓄積あるからこそ感じられたこと。色々なことがあったけれど、この習慣はプラス。

残念だったことは色々ある。総じて良かった、とはなかなか言えない。それでもどこにエネルギーを投下すべきか、新しいシステムにも触れてまだまだ継続しそうな状況ではヒントもたくさんもらった。

何より、電車なら20分で行けるようなところに3時間かけていくような効率性を無視して得られるものは大事にしていきたいし、そうできるような生活にしていきたいと感じた大晦日でした。

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読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。