【2021.5.18】朝に講義、午後は昼寝と様子見トレーニング、夜に講義。背中はまあ良さげ。いつもは流れでトレーニングして帰ってくるけれど、回復時間大事。講義後電車に乗って帰ってくる時間はクールダウンになるけれど、終わった時点で家にいるというのはやはり大きい。