皆さん、こんにちは。
社会人ラグビーチーム、近鉄ライナーズでコンディショニングコーチをしている寺田です。
今日はスケジュールの関係でお休み。かなり、緩い話題に内容になります。
何気ない一日でしたが振り返ってみると理想的な休日でした。
いつもは朝6時前に家を出て、帰ってくるのは夜9時前という事が多いので、子供達は寝てしまっているので久しぶりに寝相以外で動いているところを見た気がしました(笑)。
朝は子供達と一緒に起きて朝ご飯を一緒に食べ、
学校や幼稚園に行く子供達を見送ったり、送ったりして嫁様と買い物へ。
お昼に帰ってきた次女も合流して昼食を一緒に食べてから念願の昼寝（(笑)
夕方前までしっかり寝てから近くのジムへ。
1時間程トレーニングをしてからお風呂、夕食を食べて少しゆっくりして
8時からは2時間ほどのオンラインセミナーを受講予定です。
何気ない一日ではあるのですが、大切なことをしっかりできた一日となりました！
明日も変わらず朝から練習があるので、しっかり頑張ってきたいと思います！
サポートして頂けると、とても嬉しいです！ サポートして頂いたものはありがたく活動の資金として使わせていただきます！