《嫌だなきついな》を長引かせないは誰にでも大切

我が家には重度知的障害を持った息子たちがいる

息子たちを育てていく中で大切にしていることはこころの安定


負の気持ちが長く続くと

嫌な気持ちに心も身体も支配されてしまう

いつもできることができなくなってしまう

誰もわかってくれない
気持ちの整理が難しい
解決できないとなると
あっという間に自傷他傷に繋がっていく

子どもが発信したときは
すでにたくさんの想いを抱えているだろうから嫌な気持ちを長引かせないようにすることを
大切にしている

その方法は

事実を確認（状況や背景も含めて）する
時間をあける
場所をかえる
時間をあけて話す
解決策を考える（周囲に協力を依頼）
本人にわかるように解決を導く

そんな日々を過ごしているが
久しぶりに朝からイライラ

息子たちには必死に教えているのに
とふと気づいた

私も長引かせないために
客観視したり
場所をかえたり
時間作ってみたり
ひとつずつ解決の積み重ねだと

いまさら気づいた

子どもたちに学ぶことばかり
ありがとう