無意識の思考が不調の原因‼(ﾟдﾟ)！

私達の脳は習慣が大好きで、日々
思考や感情、行動パターンを選び
朝起きて寝るまで、ほぼ意識せず
に繰り返している。

思い込みが強い癖になると、無意識
の領域(潜在意識)はそのパターンから、
カラダに不調を起こす。

思い込みが強い私達の脳は、朝目覚め
起きるとすぐ、自分のカラダが昨日と
今日を勝手に連続して捉えてしまい、
昨日と同じ様にルーティンを始める。

顕在意識と潜在意識

脳が毎日繰り返す、思考の癖も同じ。

ほぼ昨日と同じパターンを今日も
明日も氣づけないと、一生繰り返し、
目の前現実を変えようと外にばかり
意識が向かっちゃう。

誰かに何か嫌なことを言われると、
カッと怒るか、言い返すか、ムスッと
黙ってしまうか、泣き出すか…人それ
ぞれ、自分のネガティブ感情に対する
反応もほぼ似てる。

ヤケ食い、ヤケ酒、買い物、ギャンブル、
人に愚痴る、八つ当たり…など、感じた
怒り・イライラを外側にぶつけて、
発散してる分にはまだマシ。