罪悪感の「呪い」に永久オサラバ‼㊽^^

あなたのココロの底に「罪悪感」
が黒い呪いみたいに、何だかず〜
っと染みついて自責の念をいつ
も抱えて、あなたは過ごしてない？

「罪悪感」っていつも私が悪い
とか自責の念で、便利だけど癖
になってるととても厄介なネガ
ティブ感情で、私達のココロを
苦しめ続ける。

いつも誰かに「ゴメンね!」や
「スミマセン‼」が口癖になって
いる人はメチャ要注意！

罪悪感

本当は何も責任がないのに、すぐ
「自分が悪いから…」と無意識に
罪悪感ボタンが押されてしまうと
ココロは「私は本当は悪くない」
と思ってるのに、本音に反して
反射的に「ごめんね‼」と言って
ないかな？？？

「ごめんね‼」や「スミマセン‼」
は毎日当たり前に使ってると、脳
は「私が悪い」罪悪感を無意識に
いつも使ってるから「私が悪い」
と真っ先に自分を責めてしまいや
すい。

人に嫌われる恐怖・不安・恐れは
社会やグループからの疎外される
と、一人では生きていけない人間
の「帰属欲求」によるモノ。

少なからず家族、友達、会社、ご
近所、仲間等、私達人間はコミュ
ニティを作って生きてるのが普通。

人の欲求(By マズロー)