朝ご飯を20年食べないワケ!(^^♪

20代後半でYOGAを始め、カッチコチの 私のカラダを改造しようと玄米菜食を メインにして、ベジタリアンになった。 ファスティング(断食)やDETOXを何度も 10日〜3週間で30代、インドのYOGA アシュラムや自然療法アシュラムで 体験し、私のカラダを通して学びを繰 何度もり返した。 私の場合は「朝ご飯を食べない方が調子が イイ！」と実体験から感じたので、49歳に なった今年までほぼ20年、もう朝ご飯を 食べてない。 「ナチュラルハイジーン」の考え方は、 1日の24

カラダを作る食でメンタルも変わる!^^

96歳DAVIDの叔母の葬儀‼＞＜

緊迫したフライト直前(オレゴン)‼(*_*;

DAVIDの叔母の葬儀があった、オレゴン州の ポートランドから、アリゾナへ帰るフライトは 格安チケットで、残念ながら席がバラバラ。 私はフライトの間は眠るだけなので、離れた席でも 問題ないが、DAVIDは一緒で隣の席がイイと思い、 諦めず飛行機に乗り込む前のカウンターで、笑顔で スムーズに交渉した。 スタッフが用意してくれた席は、DAVIDの大好きな 窓側の席で、私は真ん中、離陸前にトイレに行った。 DAVIDの足元には誰かの水筒が、床に置かれてて 「誰かの忘れ物かな？

DAD&MOMの死が遺したギフト‼^^

1週間の引っ越しドライブ

DAVIDと私はシアトルから、乗用車1台のトランクと 後部座席に積める荷物だけで、1週間かけて2021年 10月末にドライブしながら、アリゾナ州ツーソンに 引っ越した。 シアトルからオレゴン州にまず高速道路をひたすら 南下して、海側の道へ出た。 途中、隣のオレゴン州のDAVIDのいとこ達の家 (①ベイシティ②ニューポート)に寄り道して、共に 夕食を食べながら過ごす時間は、積もる話が後を 尽きなかった。 この2つのいとこ達のお宅での滞在で、私達の乗用車 1台での「引っ越し

面白くて飽きない結婚生活!!

11/22の語呂合わせで「イイ 夫婦の日」があるが、一体 「イイ夫婦」って何だろう？ 「仲がイイ夫婦」なのか 「相性がイイ夫婦」なのか、 「イイ」の定義が曖昧だが、 私なりにチョット考察して みた。 私の夫DAVIDは、日本の高校 への交換留学生の経験が彼の 人生に強くインパクトを与え、 シアトルに戻り大学を出た。 アメリカで就職後、8〜9年程 日本企業での会社員暮らしを 経て、日本人や日本文化が 大好きになったDAVID。 私と出会う前、20代に日本人 女性との離婚

「聖なる沈黙」が必要な時‼^^

アリゾナで再出発!^^

アメリカの州は1つが違う国みたいに、雰囲気が違う ので、結婚して9年住み続けたシアトルの慣れ親しんだ 「コンフォートゾーン」から脱出を図った。 全然知らない土地で、友達も親戚もいないけど、まぁ DAVIDと二人なら何とかなると思った。 シアトルはキレイな街で、自然も豊かで暮らしやすいが、 毎年4ヶ月シアトルの冬の雨期は寒過ぎて、気分が沈み、 アリゾナの夏の40℃越えの酷暑の数か月と、交換して みようと思ったのだ。 DAVIDはシアトルでの家族との思い出や、学生時代の 記