皆、価値観が違う世界に生きてる‼

スリランカ瞑想の3ヶ月一人旅から
アリゾナに戻り、坊主頭にして
3週間が経って、今のヘアスタイル
にDAVIDも私も慣れてきた。

暑いアリゾナでは、坊主頭はすぐ
洗えばすぐ乾くし、髪のハネや
ケアに時間がかからず、とにかく
楽チン！

私は父と姉、仲良くさせて頂いてる
叔母二人と日本の友人数人にだけ、
私の坊主頭の写真をシェアした。

この坊主頭は、人生で2回目で、
結婚前DAVIDに初めて出会

2週間で2025年プランが即、決定!(^^♪

義兄の死から5か月、脱皮&変化の時‼

5年振りの日本をし、アメリカの
LA空港に戻った時、夫DAVIDの
兄(スティーブ)の急死を知り、
ただ信じられない現実にずっと
ショックが続いた、私達の2月。

義兄の妻(クリスティー)の誕生日
はバレンタインデーで、結婚して
ずっとスティーブと一緒に祝ってた
はずのその1日は、兄嫁にとって
1人で過ごす初めての時で、とても
辛いだろうと察した私とDAVID。

バレンタインデーの彼女の誕生日、

朝ご飯を20年食べないワケ!(^^♪

20代後半でYOGAを始め、カッチコチの
私のカラダを改造しようと玄米菜食を
メインにして、ベジタリアンになった。

ファスティング(断食)やDETOXを何度も
10日〜3週間で30代、インドのYOGA
アシュラムや自然療法アシュラムで
体験し、私のカラダを通して学びを繰
何度もり返した。

私の場合は「朝ご飯を食べない方が調子が
イイ！」と実体験から感じたので、49歳に
なった今年までほぼ20年

酵素玄米おにぎり、最強‼(^^♪

スリランカで3ヵ月、一人瞑想の
旅をしていて一番恋しくなった
のは、アリゾナの自宅でほぼ
夫のDAVIDと毎日食べてた、母
手作りの梅干し入りの、モッチ
モチの酵素玄米。

インドやタイと同じでスリランカ
も蒸し暑い国なので、お米はサラ
ッサラでパラパラ…。

暑い国ではその方が口当たりが軽
くて、カレーやチャーハンと相性
が良く、食が進むのだろうが、私
は最初はパラパラ米の味わいに、
物足りなさ

手作りご飯は古の叡智♡

アリゾナでアメリカ人の夫と住む私は、お味噌や納豆・甘酒等も手作りし、酵素玄米を欠かささず、旬のお野菜やお豆類・夫の好きなお魚等を料理し、基本的に和食中心で1日1.5食の食生活。

よく噛んで腹八分を心掛けていると、カラダもココロも軽く、食資源も電気代・水道代も無駄が出ず、快適にシンプルに必要なモノに囲まれ、心豊かに暮らせる。

テクノロジーが進化し、洗濯は洗濯機が、掃除も掃除機が、調理も電子レンジ

アメリカ人の夫大絶賛のTKG!^^

いつも酵素玄米を食べる私達夫婦は、
夫が大好物の卵かけごはんも勿論
酵素玄米にブッかける。

熱々のご飯にかける前に、小さな容器に
生卵と一緒に混ぜておく、先に準備する
モノはコレ！
☟
★(有機醤油に漬けた)醤油麹　　　　　　　小さじ1/2位
★手作り白味噌+タヒ二(白ゴマペースト)を
1:1で混ぜたモノ　　　　　　　　　　合わせて小さじ1弱
☝　☝
これらをちゃんとご飯と別の器に
グリグリと全

坊主頭で出会ったパートナーはアメリカ人!

自分勝手な男性に幸せな結婚や深いココロの
繋がりを諦め、恋愛相手に期待をしなくなり、
諦め感の強かった私は30代半ば、出家気分で
坊主頭で過ごした。

DAVIDは日本語&日本文化を良く知るレアな
アメリカ人で、私がタイで一人旅をしてる時、
予定変更したサムイ島でたまたま出会った。
詳細はこちら!
☟
「タイにいた運命の人」

そもそも坊主頭でする一人旅で、面倒くさい
男性との出逢いは一切期待して

「生き直し」は何歳からでも可!

無条件のLOVEはココロを癒す(^^♪

アメリカ人の夫DAVIDとタイのサムイ島で
たまたま出会って運命的なモノを、お互いに
感じてしまい、1カ月弱で婚約した私は当時、
37歳。

40歳が目の前に近づき、全て別れに終わる
恋愛に疲れてた私は、DAVIDを最後で最高の
相手にしたかった。

当時54歳だったDAVIDは真面目で、慎重な
タイプだが、お互い「人生を共に歩む
パートナーになる」強い意志確認できたので、
出会いから9か月で迷い

優しさはココロの強さ‼^^

まず自分を満たすのが先!^^