老いに抵抗せず「諦める」と楽‼(^^♪(つ)

トラウマ解消は内側にアリ!(^^♪

先週会った叔父が死去‼😢⑤(おまけ)

オレゴン州クラマスフォールズ に暮らしていた95歳の叔父ジョ ンさんは、DAVIDのDADのお兄 さん。 DAVIDの家族で唯一長生きして た、DAVIDの父母の兄弟姉妹(お じさん＆おばさん)だった。 DAVIDの家族は長生きの家系み たいでDADは91歳前の1年半前 に亡くなり、叔母(DADの姉)は 去年10月に94歳で亡くなった。 一番年上のオレゴンの叔父ジョ ンさんは、95歳の誕生日にこの 9月なったばかり…。 DAVIDと私がアメリカを半年近く 離れる前に「

アリゾナに戻り、再び真夏‼④最終回(^^♪

新婚のいとこ夫婦に再会‼③(^^

オレゴン旅3日目、最終日は一番 長い4時間半のドライブ！ 8時過ぎにアシュランドに暮らす 友人夫妻の家を出て、DAVIDは 434km(271マイル)のドライブを 途中の休憩を含め、5時間で予定 していた。 とても長閑な田舎道には、馬や牛 が放牧されていて、緑の深い山道 や紅葉が始まった木々の様子は 見てるだけで癒しになる。 ガソリン補給とトイレ休憩のため により道したが、14時ちょうどに いとこ夫婦の住むニューポートに 6時間弱のドライブで無事何とか 到着した。 ベ

オレゴンの友に3年振りの再会‼②

95歳の叔父さんとの時間は、 オレゴンに着いた日の夕方の 1時間チョイと翌日のお昼前と 1時間半だけ。 病院にお見舞いして、付き添 いの娘のケリーさんと話をし て、叔父さんと一緒に過ごせ た3時間弱だけだった。 入院中だった叔父さんはDAVID 私の訪問をとても喜んでくれ、 退院したい叔父さんのココロの 励ましに少しでもなったらイイ と思った。 お見舞いでの長居は、鼻から 酸素の吸入器を使ってる叔父 さんが疲れそうだったので、 次なるアシュランドに向かう ためにお昼頃に

無駄を出さない暮らしの智慧‼(^^♪

無駄を出さない暮らしは今、 地球環境の為だけじゃなく 自分のカラダにも負担をかけ ない、生きる智慧。 食事1回で私達の内臓達には フルマラソン位の大きな負担 がかかるが、外からは見えな い内臓たちのケアを病になる まで、人はあまり普段から意 識しにくい。 食べ過ぎるのは、カラダに 毒や老廃物など食べモノの害を 溜めるリスクを高めてしまう。 一人が一生の内に消化・吸収・ 代謝・解毒・排泄できる食べ モノの総量はほぼ決まってい るので、過食癖がある人はそ れだけ自分の内臓達

24年で2時間の節約ワザ(④〜⑨)(^^♪

24年で溜めた、2年分の時間!♪^^♪

仲良し夫婦の対話のコツ‼(^^♪

大笑いで夫婦関係はほぼ円満‼(^^♪

アメリカ人の夫DAVIDは、逞し くて強い男っぽい部分もあるが コミュニケーション能力は高く、 女性性がとても強い。 感情的なUP&DOWNがかなりあ る、5歳児のクレヨンしんちゃ んみたいなキャラを内にキープ していて、大人らしい理知的な 行動もするけど、感情表現がと ても豊かで話をするのがとても 楽しくて、初対面の人にも誰に も分け隔てなく喋りかけちゃう オープンハート。 自然とDAVIDと話すと笑顔にな る人がとても多く、人懐っこい ベイビーフェイスの笑顔が可愛 い

「I love you!」の練習、してる？(^^♪