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ロードバイク南麓ログ

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元々、ロードバイクは中3から高校卒業まで通学用に利用していました。 それから、数十年を経た2015年に京都単身赴任で里山ライドを経験し病み付きになり、その後、横浜市での鶴見川沿い…
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八ヶ岳南麓>移住生活>早朝ライドとバードウォッチング

八ヶ岳南麓>移住生活>早朝ライドとバードウォッチング

皆さん>こんばんは!
昨日の早朝ライドはロードバイクで周るバードウォッチングです。

地元のサイクリストでバードウォッチングもする友人2人と朝5:00〜8:00で出かけました。

場所は泉ライン周辺と少し下った場所にある「井富湖」と「飛澤溜池」の水辺の林です。

私はよく見えないのですが、視力が2.0の友人は鳥の所在が良く解り教えてくれました。

下記はその友人から後で連絡をもらったのですが!

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ロードバイク南麓ログ>奥蓼科の有名なあの池は山頂だった件

ロードバイク南麓ログ>奥蓼科の有名なあの池は山頂だった件

皆さん>こんばんは!

南麓早朝ライド(5:00〜10:30)へ!

友人と八ヶ岳連峰に沿って、茅野市奥蓼科の御射鹿池(みしゃがいけ)まで、往復64km❗️獲得標高は1194mでした。

奥蓼科の山頂近く(標高1535m)にひっそりと佇むこの幻想的な湖は、有名な名画、東山魁夷画伯の「緑響く」の舞台となった湖として知られています。

八ヶ岳エコーラインから県道191号線をヒルクライム!4kmを400

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ロードバイク南麓ログ>新コース開拓!

ロードバイク南麓ログ>新コース開拓!

本日も南麓早朝ライドへ

地元のサイクリスト先輩に教えていただいた新コースに挑戦!

泉郷の別荘地から八ヶ岳高原道路へ登り、いつもの天女山入口まで更に上り坂!

泉郷の別荘地は林間を縫うように激坂ですが早朝12℃と涼しいです。

未だ知らない地域があり、未走行の坂がある事に悦びを感じました。

ロードバイク南麓ログ>スプロケ交換の効果!

ロードバイク南麓ログ>スプロケ交換の効果!

皆さん>おはようございます。

今朝(5:15)から八ヶ岳南麓早朝ライドへ!
そば畑では新芽の朝露が朝日にキラキラ輝いていました。

気温は12℃インナーウェアーを着ていても肌寒く、走行するには丁度良かったです。

いつもの様にいずみラインから甲斐大泉駅経由で天女山入口まで!

スプロケを28Tから32Tに変えた効果は大きく、甲斐大泉駅→天女山入口までの登りではタイムを5分ほど縮められました。

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ロードバイク南麓ログ>ロードの改造!

ロードバイク南麓ログ>ロードの改造!

皆さん>こんばんは!

今日は友人とロードバイクの仕様変更(部品交換)をいたしました。上り坂の多い地域なのでギヤ比を大きくして登りやすくします。

先日、ビンディングをSPDペダルにしましたが、本日は下記3部品の変更をしました。
1)リア・スプロケットを11-28Tから11−32Tへ変更
2)リア・ディレイラーをTiagra→105/RD-5701-GSに変更
3)チェーンも交換

友人から工具と

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ロードバイク南麓ログ>野辺山→平沢峠のツーリング!

ロードバイク南麓ログ>野辺山→平沢峠のツーリング!

皆さん>こんにちは😃

今朝も八ヶ岳南麓早朝ライドへ!
朝5:00〜10:00。ご近所の友人とです!

野辺山高原→平沢峠→清里駅→清泉寮→小淵沢の50km。獲得標高1025mとなりました。

朝は12℃と肌寒く夜露で路面もウェットでしたが、野辺山→平沢峠は徐々に朝霧も晴れて爽快に!

復路の高原道路から小淵沢へ戻ると21℃と一気に暑くなり、殆ど坂ばかりの高地ライドですがそこは感謝します🥲。

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ロードバイク南麓ログ>天女山入口ではカエルの大合唱!

皆さん>おはようございます😃
今日も早朝ライドへ行って参りました。
いつもの時間に、
いつものコースを、
淡々と粛々と汗が滴るヒルクライムです。
何事もなく折返しの天女山入口まで上がって来ると、何やら騒がしい声が聞こえて来ました。
「あれ〜なんだろ〜。」「この場所では初めて聞くな!」「田んぼでよく聞くあれ!」
そうです。
何千匹もいるようなカエルの大合唱です。
林の奥深い場所・四方八方から響いて
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ロードバイク南麓ログ>アウター縛りでヒルクライム❗️

ロードバイク南麓ログ>アウター縛りでヒルクライム❗️

皆さん>こんばんはい😃

今朝6:00〜7:30の早朝ヒルクライムへ❗️

出発9℃と肌寒く感じる中、全コースをフロント-「アウター縛り」で走行!

当然、いつもの比ではない汗💦と息切れ!

腰痛と太腿の筋肉痛を感じながら登り切ると、達成感と森林の陽光にほっこりして帰路に着きました。

途中、紫色の花限定で撮影してみました。

ロードバイク南麓ログ>リハビリ走行に参加!

ロードバイク南麓ログ>リハビリ走行に参加!

5/30     南麓早朝ライド走行です。
今日は友人のリハビリ走行にお付き合い!

甲斐大泉からいつもと逆周りに、吐竜の滝→清里駅→まきば公園→天女山山頂→甲斐大泉に戻りいずみライン経由で帰宅!

途中、休憩回数を増やし無理せずゆっくり走行しました。

ただ、車体とウェアーを見る限り、私(青)の方が初心者のようでした。(笑)

今回、私は全コースをフロント「アウター縛り」で走行しました。(アウタ

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ロードバイク南麓ログ>走行40km_獲得標高935mヒルクライム!

ロードバイク南麓ログ>走行40km_獲得標高935mヒルクライム!

皆さん>お疲れ様です。

22日(土曜)
八ヶ岳南麓早朝ライドへ行って来ました。

今日も友人から借りているFELTのロードです。
32Tスプロケにビンディング使用でヒルクライムに挑戦!

走行40km-獲得標高935mと、いつもより楽に坂を登って来ました。

雨は朝まで降ったようで、道路上には砂利や小枝、雨水まで流れており、下り坂は怖いほどでした。

今日は珍しくサイクリスト3人に出会い、ロード

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ロードバイク南麓ログ>友人のスプロケ32Tのロードを体感!

ロードバイク南麓ログ>友人のスプロケ32Tのロードを体感!

皆さん>こんばんは❗️

今朝、八ヶ岳南麓はようやく雨も上がったので、5:40〜7:30まで早朝ライドへ行ってきました。

今日は近所の友人から借りたFELTのロードバイクで試走をしました。

実はFELTはスプロケが32Tに改造されていて、私のJAMISロードはノーマル28Tなのです。

数字は歯車の歯の数を表し多ければ坂道が登りやすい軽いギアになります。

実際に坂を登り始めると脚の軽いこと!

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ロードバイク南麓ログ>今日の主役は富士山!

ロードバイク南麓ログ>今日の主役は富士山!

5月14日 早朝ライドへ行ってきました。
出発 ➽ 5:30 ➽ 快晴で走り始めます。
帰宅 ➽ 7:30 ➽ 8:30から曇天になりました。

そもそも、何故早朝ライドなのかメリットをお話します。
➽ 人や交通量が少なく走り易く安全です。
➽ 日により日の出時の朝焼けが見られる。
➽ 夏は涼しいうちに走行が完了できる。
➽ 帰宅後に家族との時間が持てる。
➽ 澄んだ空気で写真撮影ができる。
など

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ロードバイク南麓ログ>曇天には曇天の楽しみが!

ロードバイク南麓ログ>曇天には曇天の楽しみが!

5/13日、八ヶ岳南麓は曇天の気温9℃と肌寒い朝になりました。
明日から暫く雨になる可能性があり早朝ライドへ行ってみました。

朝6:00出発! ➽  いつものコース! 

小海線の甲斐大泉駅までサイクリングをした処で、曇天故の寒さと今にも降り出しそうな空模様に速攻で帰路につきました。

「寒いのに無理すること無いか〜!」と、心の中で根性なしの自分がつぶやきました。

いつもより早い帰宅になるので

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ロードバイク南麓ログ>吐竜の滝まで!

ロードバイク南麓ログ>吐竜の滝まで!

日曜に早朝南麓ライドへ行ってきました。

いつものコース「泉ライン」+  吐竜の滝(ドリュウのタキ)までの往復!
今季、走行3日目で少し慣れてきた感があり楽に走れました。
朝6:00から24km 獲得標高は397mでした。

何時もの盗難防止の癖で、吐竜の滝まではロードバイクを担いだり押したりして持って行きましたが、早朝故に誰にも会いませんでした。

山林のサクラもようやく散り始め、ヒラヒラ舞う花

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