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砂漠マラソンって限られた猛者しか出れない危険なマラソンなの?〜あと278日〜
けーふです。
私のnoteでは毎日のように『来年3月にエントリーしているアタカマ砂漠マラソン』に関する話に触れています。
最近だとアタカマ砂漠マラソンってどんなところを走るのか?って話とか。
このアタカマ砂漠以外にも、私が知ってるだけでも他にもいろんな砂漠マラソンがあって。一番メジャーなところだと
・サハラ砂漠マラソン
でして、私は2014年と2015年2年連続でこのマラソンに出場。2年目にこのマラソンを完走。
![](https://assets.st-note.com/img/1719207973146-8v3lEGyYXQ.jpg?width=1200)
アタカマ砂漠マラソンが完走できたら次に挑戦しようと思ってる
・ゴビ砂漠マラソン
今の所は出場を予定してないけど、世界最古の砂漠を走る
・ナミブ砂漠マラソン(アフリカのナミビアにあるスターウォーズのロケ地になってる砂漠)
などなど…。おそらく私が知らない砂漠マラソンはいっぱいあるはず。で、私が知ってるこれらの砂漠マラソンはすべて
『アドベンチャーマラソン』
って言われるジャンルで簡単に言うと
「走ってる最中の衣食住の全てを背負って何日かかけて200キロ以上走るマラソン」
といわれるもの。これだけ見ると
「砂漠マラソンって一部の猛者のランナーしか参加できない変態マラソンなんでしょ?」
って感じがすでしょうけど、実際は全然そんなことはありません。先ほど私は「サハラ砂漠マラソンを完走した」って書いたけど、正確なところを言えば
・完走というより完歩(半分以上は歩いてゴールした)
ってのが正直なところだし、私普通のフルマラソンに初出場したのが約2年前の福岡マラソンが初めて。
つまり、サハラ砂漠マラソンを完走した当時の私は別に『フルマラソンを走り慣れた猛者』でもなんでもなく、それどころか
・フルマラソンを一度も走ったことすらなかった
という状態。30代という年齢的な若さと、気合と根性。あとは2年連続で出場したことで『サハラマラソンを攻略するためのトレーニング』を完走した人たちからいろいろ学んでたというのもあってゴールできたという感じ。
まあ、サハラの時は半分以上歩いてゴールしたからこそ、その結果が悔しくもあるので
「今回のアタカマ砂漠マラソンは最後まで走り切ってゴールするぞ!」
と決めて、2年かけて何度もフルマラソンを完走しつづけ「そろそろ大丈夫かな?」としっかり準備してからの出場となるんですが。
もちろん、トレーニング全くせずにお気楽に砂漠を走ったら痛い目に遭いますよ。熱中症対策の知識とか持ってないとマジで命の危険があるし。
(2年ほど前にもサハラマラソンで熱中症の死者が出てたみたいだし)
ただ、猛者しか出られないのが砂漠マラソンか?っていうと全然そんなことはない。
個人的には
「フルマラソンに出たことがあって、完走するくらいの力は持ってる」
って人であれば、半分以上はは歩くことになるだろうけど、ゴールすることは可能かな?っていうレベル感かな。
あとは、荷物を背負って6〜7日かけて250キロ砂漠を走るマラソンなので、
・10〜15キロくらいの荷物を背負って高低差に耐えるために階段トレーニングるで足腰と体幹を鍛える
とかしっかりやればいいんじゃないかなーという感じかな。
今後「私もいつか砂漠マラソン出てみたいです!」という人が増えてきたら、どういったトレーニングをお勧めするかとか語れるけど今日は
「砂漠マラソンって猛者のランナーじゃなくても出ても大丈夫よ〜」
ってことを知ってもらえたら嬉しいかな。
ただ、やっぱりお金とかはむっちゃかかるので、そこが砂漠マラソンの大きな障害にはなってますね。
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