人生を変えるには、変わらない自分を認めること

3年ほどコーチングを仕事にしてきて、
気づいたことがあります。

それは、
大きく人生が変わっていく人と、
なかなか変わらない人の違いです。

その違いをもたらすのは、

才能の差でも、

努力の差でも、

人脈の差でもありません。

僕が感じるのは、
「自分に対する意識」の違いです。

一言で言ってしまうと、

「今のままの自分じゃダメだ」
という自己否定が強いか、

「今のままの自分でもいい」
という自己肯定が強いか

の違いなのです。

この話をすると、

「ああ〜やっぱり、
　”今のままじゃダメだ”くらい、
　追い込まないと変われないんですね」

って思う方もいるのだけど、

残念！！！

全く逆ですから〜！！！（ギター侍風）

「今のままじゃダメだ」
と思っている人は、
なかなか変わらずに苦労する傾向がある。

反対に、

「今のままの自分でもいい」
と思っている人は、
大きく人生が変わっていく傾向があるのです。

なぜなのかは、
いろんな視点で解説できますが、
手っ取り早く説明をすると、

「思い」が強ければ強いほど、
「現実」は変わりにくいからです。

「貧乏じゃダメだ」
と強く思い続けるためには、
貧乏である現実がずっと必要で、

「独身じゃダメだ」
と強く思い続けるためには、
独身である現実がずっと必要なように、

「今の自分じゃダメだ」
と強く思い続けるためには、
自分が変わらない現実がずっと必要だからです。

（伝わるかな？）

だから、

たとえ人生が変わっていたとしても、
「今の自分じゃダメだ」と思う限り、
脳が目につかないようにしてしまいます。

変化が感じられない中で、
行動するのは
ものすごくしんどいですよね。

（成果の出ないダイエットのような感じ）

行動がしんどくなると、
行動ができなくなり、

行動ができなくなると、
現実は変わりにくい。

これが、

「今の自分じゃダメだ」という
「思い」が強くなればなるほど、
「現実」が変わりにくくなる原理なのです。

だから、もし何か叶えたい願望や、
理想とする自分がいて、
そこに向かってあなたが変わりたいのであれば、

大事なのは、

「今の自分じゃダメだ」
と自分を否定して追い込むことではなく、

「今の自分でもいい」
と自分を肯定して認めることです。

願いを持って、
叶えようとするあなたもステキだけど、

今のままでも、
あなたは十分ステキ。

まずは今の自分を、
ちゃんと認めてあげることを忘れずに、
なりたい自分になっていこうね。

今日もすばらしい1日になりますように！応援しています＾＾

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