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パーソナルトレーニング

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本
担当させていただいた方々のトレーニング記録です
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絹張慶−Kei Kinubari−
絹張慶−Kei Kinubari−

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¥300
コラム~スポーツサイエンスと栄養学がある意味~

コラム~スポーツサイエンスと栄養学がある意味~

スポーツサイエンスを使うというのは、
机上の空論的な、
まるで魔法のようなものを
当てはめようとしているように思われがちですが、
実際はそうではありません。

何千、何万人にも試して実際に出た、
結果、傾向を学んで
個々に当てはめていくことなんです。

ですが、
スポーツサイエンスの
すでにまとまっている“結果”は、
残念ながら多くの人々に
いまだ使われていません。

これはとても残念なことです

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絹張慶−Kei Kinubari−

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3か月で20キロ減量に成功した男の話

3か月で20キロ減量に成功した男の話

Twitter動画で喜びの瞬間を伝えましたが、
ついに彼はやりました。

スタート　120キロ

3ヶ月後　99.7キロ
−20.3キロ

今年の頭に、
「体作りをしたい。痩せたいんです」

そう120キロあった彼は言いました。
（身長は180cm）

Kは答えました。

「3ヶ月、俺にくれれば100キロ切れるよ。」

3ヶ月！？短くないっすか！？
みたいな顔してたのを思い出す。笑

Kに感謝して

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