やりたいことをやりたい。まずは、書く習慣から。Day65

健康第一

　右足の肉離れを起こして21日が経った。ようやく松葉杖が取れて、車で通勤できるようになって、安堵する。まだ、元通りには歩けないけれど、少しずつ行動範囲が広がっていくのは、嬉しい。

　筋肉が引っ張ってる状態。歩いてみると、今もまだ、その感覚がわかる。中の方はまだ筋肉が緊張している。特に朝は、硬く強張っている。

　早く走れるようになりたい。元気な時は、面倒くさがってたけど、運動したい。身体を大事にしたい。筋力がこれ以上落ちないようにして、元気な中年を過ごしたい。