ただ生き延びる（20220919-20220925）
尿酸値が高いので…。薬を飲むか…。もう少しがんばってから再度血液検査をすることになりました。
尿酸値は痛風だけでなく，心筋梗塞のリスクもあります。
水分をとって，尿で排出するとよいそうです。たしかに，あまり飲んでないかもしれません。ここが改善の余地。
黒ニンニクを毎晩食べる。１週間ほど経ちました。効果はまだわかりません。
肉も食べたい。食べたいのです。
メタボ・内臓脂肪が尿酸を作るのだそうです。じゃあ，やるしかない。
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