心臓を止めない生活をする(20220523-20220529) 24 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年6月1日 05:53 6月10日が健康診断。よし!「しくみ」を改善して,-85㎏までもっていくぞ! 久しぶりに来たこの店。いつもはアラカルトで食べてるんですが,定食もいいなぁ。焼きサバが美味し。 妻のお誘いに負けて,夜のパスタ。アンチョビ最高!でも塩分が・・・。 大祭りじゃーーーー!!焼き鳥はタンパク質だからいいって?でも食い過ぎたなぁ。祭りだからいいか!次の日ファスティングしたら,一気に落ちました。まぁチート成功ということで,良しとするかぁ。 いつもの最強回転寿司で,「青魚だけの刺身盛りできます?」ってリクエスト。美味いし,血管にいいし,これで1000円! #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 24 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート