ただ生き延びる(20220926-20221002) 31 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年10月3日 18:48 自転車に乗れない日は,夜散歩を始めました。また,1回だけですが,私の家の周りは真っ暗なので,近所なのに迷子になりかけました。 今年の佐渡産コシヒカリ新米がやってきました!恒例の新米祭ダーーー! 年に1回,新米を食べるときだけ,筋子を買います。ほんとに年1回の楽しみです。 これです。悪魔的に美味しです。 NHKで,野菜とタンパク質を先に食べ,5分置いてから炭水化物を食べると,おなかいっぱいでそんなに食えないというのをやってまして,実践しました。炒飯をあとで注文する予定でしたが,食べずに済みました。そりゃ,食べようと思えば食べれますけどね。 お高いけど,とっても美味しいこのお店も,人手不足なのか…メニューが残念なことになってました。しばらく疎遠になりそうです。 新作の炙り銀鮭丼,激うまです。とろけます。銀鮭は佐渡で養殖しています。 #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 31 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート