心臓を止めない生活をする(20220418-20220424) 27 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年4月26日 20:13 夜納豆始めました。 夕飯を食べようが抜こうが,納豆だけは食う。 血管を詰まらせない。心筋梗塞を再発させない。これが最優先。EPAサプリも再開。 「ザ・炒飯」に炊いたもち麦を入れて。これで塩分減,食物繊維贈。美味さは変わらず。 ここのミックスフライ定食,すごいなぁ。胸焼け。たまに無性に食いたくなる。 チャプチェ最強。今度は食後にブレスケアのもうっと。 ここのハンバーグ,美味くなった!私好みの肉肉しいタイプ。今度はワンポンドを食べる! #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #はくばく #毎日納豆 27 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート