ただ生き延びる（20230522-20230528）落ちてきてる！でもまだまだ集中！
６月７日は健康診断。そこに向けての追い込みを継続中。結果もでてきています。
妻の希望で，つぼ八に。でも，がんばった！抑えましたよ～。そして，ドリンクバーでお茶を飲み飲み。次の日の体重も抑えられました。
マッチョの方々がよく食している「馬刺し」は，やはり優秀な食材です。
韓国料理も抑えました。チヂミに豆腐サラダを加えて。塩分は気になるのですが，とにかく水分を摂るようになってから，トイレに行く回数が増えて，どんどん循環しているのがわかります。
海藻を練り込んだ麺。また来てしまいました。美味い上に痩せる。最高です。ちょっとお高いですが。
このチキンは，胸肉だろうな，という食感です。塩分は高めかな。
トレーニング後にスーパーに寄ると，誘惑が激しいです。サーモンが食べたくて，あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。