ただ生き延びる(20221219-20221225) 27 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年12月26日 19:46 記録を眺めていると,食ってるよなって思います。だから落ちないんだよなと。 「刺身定食」なんですが,煮魚,フライと,メインが3種あるという,ご飯が足りない感じ。 久々に食べました。大勝軒のつけ麺,基本は熱盛り。無心ですすります。 大事な仕事が一旦区切り。そんなこんなでめっちゃ注文しました。 大雪,大風のため,予約していたクリスマスケーキは届かず…。イブは餃子パーティーに。 がっつり100分,エアロバイクを漕いだ後にタンパク質補給。という言い訳で食ってしまいました。 #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 27 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート