心臓を止めない生活をする（20220103-20220109）
１から３月で８０㎏を切る！この３ヶ月は，減量モードです。やはり１日断食は最強。
お餅を入れたどん兵衛がほんと美味かったです。どん兵衛なんていつ以来だろう？こんなにも心をあたためるものなのですね。
トーストも何年かぶり。香ばしいねぇ。
この店の「チャプチェ」は，めちゃめちゃ美味いです。甘辛い食べ物大好き。
いただいた大根をさっと茹でて，インスタント味噌汁とあわせ，ローストもち麦を入れる。これはかなり優秀な一食。
新潟県栃尾市の油揚げ。進化してます。中にハムとチーズ。
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