心臓を止めない生活をする(20220530-20220605) 28 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2022年6月7日 18:37 6月10日は健康診断。夜の納豆を継続。腰を痛めたので,しばらく運動はできません(T_T) 納豆とポテサラは,意外と合いますよ。 この店のチャプチェ最高。でも塩分取り過ぎたかなぁ。 最近はめんどくさいので,納豆オンリー。入れるのは辛子だけ。キッチンで立ち食いして終わり。 とりあえず試合(健診)までがんばります。 #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #株式会社はくばく 28 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート