ただ生き延びる（20221114-20221120）
「摂取と消費の計算でしかないからね」と，主治医のご指導を受け，改めてがんばっていこうと思っています。
夜はかなりストイックな食生活を続けているのですが，なかなか体重が減りません。
「納豆＋鰹のたたき」の何がいけないのでしょうか？
大好きなフィッシュバーガーも菜摘にしているのに。
これだって一人前ですよ。そこにサラダをプラスしてるんだから，問題ないと思うんですが。
夜の炭水化物は極力カットでいきます。１ヶ月後に血液検査の予定です。あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。