心臓を止めない生活をする(20211213-20211219) 18 佐渡インクルーシブ教育プロジェクト:村田 圭 2021年12月20日 20:33 週末,おなかを壊してしまいまして・・・。久々に辛かったです。水飲んだだけですぐに下へ。だから食べるのが怖くなってしまいます。 腹を壊す前の昼食。野菜汁,もち麦飯,完璧でしょ?でも,こいつが悪かったのかも・・・。 そう,こいつです。キムチクリチー。クリチーって万能ですよね。発酵食品同士でめちゃめちゃ合うんです。そこに,パスタ用のオイルを生で合えたのがダメだったんじゃないかと。 断食しつつ,美味いモノを食う。サバ押し寿司めちゃめちゃ美味いですよ。締め方が絶妙。 久々にお気に入りのハンバーグ定食。この店が閉じなくてほんとよかった。 「チョコまみれ」って中毒性強すぎです。一気に一袋いきそうなところを,3回に分けて食べるストイシズム!健康への投資が最優先です。 #ダイエット #ファスティング #食物繊維 #生活習慣病 #減塩 #心筋梗塞 #腹八分 #ゆるっとベジタリアン #はくばく 18 あなたにサポートしていただいた資金は,インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。 記事をサポート