ただ生き延びる（20230130-20230205）
８０㎏を切るまで，それだけに集中します。
「出前とるけど，どうする？」の誘惑に，あっさり乗ってしまいましたが…。
トマトジュースは，朝晩必ず飲んでます。ずっと続けています。
食物繊維たっぷりでロカボのパスタ。牡蠣オイルが美味しです。
「家で呑むから，あなたはつまみ担当ね」妻の命令には逆らいません。
職場での昼飯は，基本，サバと麦飯を続けようと思います。でも誘惑にはサッと乗ってしまいそう。あなたにサポートしていただいた資金は，インクルーシブ教育を進めるため大事に使わせていただきます。